1.橘絡
做法：吃橘子時不要把白色的橘絡丟掉， 一起吃掉最佳。
原理：橘子肉上白色的絡， 性平， 味甘苦， 能入肺經作用， 理氣、化痰、止咳，
2.鮮蓮藕汁
做法：蓮藕一根， 洗淨， 汆燙過後， 切成薄片或小塊， 倒入果汁機中， 加入冷開水8分滿， 打成汁， 稍加過濾後飲用。 、早晚喝一杯， 連續喝幾天， 喝到不咳為止。
原理：蓮藕節， 《本草備要》曰："其性平， 味甘澀， 能解熱毒， 消瘀血。 止吐血、鼻血， 淋痢，
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