在上班期間， 由於工作的枯燥和乏味， 讓很多人都會顯得十分忙碌和疲憊， 而此時， 其如果能夠喝上一杯提神醒腦的茶飲的話， 就可以瞬間將疲憊趕得消失無蹤， 因此， 對於上班期間如何喝茶能夠防病治病的方法， 上班一族就應多多瞭解了。
1、【姜蘇茶】
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功， 適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶， 味少而精， 實用簡便。
生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲， 蘇葉洗淨， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑， 上下午各溫服1劑。
2、【蘿蔔茶】
此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”
3、【銀耳茶】
此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效，
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。
4、【桂花茶】
此茶具有溫補陽氣的功效， 主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用幹桂花1克， 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉， 入杯中， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。 早晚各飲1杯。
5、【桔紅茶】
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。
6、【鐵觀音茶】
此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老，
由上可見， 鐵觀音茶、桔紅茶、銀耳茶、蘿蔔茶、桂花茶和姜蘇茶這六種茶飲， 其在人們飲用後， 是能夠強健身體和防病治病的， 因此， 上班一族在閒暇之餘， 不妨多選擇幾款上述茶飲而進行飲用。