懷孕期間一定要注意飲食營養， 特別是晚餐的營養要尤其注意， 但是孕婦晚餐食譜要怎麼安排才能確保營養的補充呢?在這裡， 小編就整理出孕婦一周晚餐食譜， 以供准媽媽們參考。
星期一
晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個
星期二
晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個
星期三
晚餐：米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1串
星期四
晚餐：油鹽燒餅1個、排骨燴海帶、番茄炒雞蛋、銀耳魚丸湯(魚丸換肉丸)、鴨梨1個
星期五
晚餐：糖三角2個、拌黃瓜條、雙色菜花、龍眼肉
星期六
晚餐：枸杞紅糖小米粥1碗、小花卷2個、凍豆腐金針菇湯、涼拌苦瓜、獼猴桃1個
星期天
晚餐：雞湯餛飩、雞肉炒三丁、牛奶1杯
