喝茶養生相信大家都聽說過。 你都知道哪些喝茶的功效呢？今天為大家詳細介紹下喝紅茶的好處。 怎樣喝效果更好？
清雅的紅茶宴美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基， 具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一， 能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論， 其研究成果表明， 一杯紅茶對特定的自由基來說， 甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小捲心菜更能發揮抗酸化作用。
抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。 硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質， 紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，
紅茶還有各種抗菌作用， 並且預防感冒。 除預防感冒之外， 還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
大麥茶的功效美白，調理腸胃，幫助消化。飲用方法：1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用2、不願意煮可以用開水直接泡，泡15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。3... [詳細答案]
菊花茶的功效：可疏散風熱，清熱生津，乎肝明目。我喜歡菊花似有似無的花香，喜歡菊花茶裡淡淡的甘苦味。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適。和茶網建議，菊花茶不能長期大量飲用，用棉花沾上... [詳細答案]
牛蒡茶具有調節血壓血脂，血糖，防止動脈硬化，提高機體的免疫力，有防癌抗癌的作用的，可以經常服用，但是對於脾虛腹瀉的病人，建議最好不要服用的。 [詳細答案]
喝苦丁茶對人的身體有一定的好處，尤其是在你身體裡面有毒素和血壓高的人們，喝苦丁茶是非常有效果的。因為苦丁茶有排毒養顏和降血壓的功效。除此之外，苦丁茶還有很多作用。例如，提神、增強免疫力、化痰止咳、... [詳細答案]
減肥期間的人一定要注意自己飲食方面不能吃脂肪、熱量含量高的食物，而且要注意自己日常的排毒時間，一般說來減肥期間喝山楂茶是有一定效果的，因為山楂茶具有消脂、改善胃積食以及體內油脂過多的現象，長期堅持... [詳細答案]