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靈芝怎麼吃 靈芝煲湯的4種做法

靈芝是某種珍稀高山動物的屍體附著在千年櫟樹的朽木之上的芝菌, 須在海拔千米以上的陰濕環境氣候下才能生長, 這三大條件決定了靈芝非天工做巧所能也。 近代人類對自然的破壞, 使得大量的動植物和原始森林的滅絕, 產生靈芝的自然環境條件就非常少有, 靈芝的生長又非常的緩慢, 加之人類幾千年來的採摘, 靈芝早已幾近滅絕。

靈芝豬蹄湯:

功效:抗衰老, 柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

配方:靈芝30克, 豬蹄2只, 生薑、胡椒適量。

制法:將靈芝洗淨, 放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。 豬蹄去毛, 洗淨切塊放入鍋內,

加生薑、胡椒, 燉至爛熟即可。

用法:去藥渣吃肉喝湯, 分早晚兩次服用。

靈芝蓮子清雞湯:

功效:健脾開胃, 補益身體。 適用於病後體虛, 產後、術後, 脾胃虛弱, 血氣不足, 頭暈眼花者。

配方:靈芝6克, 蓮子50克, 陳皮1角, 雞1只。

制法:先將藥材洗淨, 放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。

雞洗淨放入鍋內, 煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。

用法:去藥渣吃肉喝湯, 宜長其服用。

靈芝粉葛豬腸湯:

功效:降血壓, 治冠心病, 去濕和胃, 治煩躁口渴, 肩背疼痛, 皮膚濕毒, 水腫骨火。

配方:靈芝6克, 新鮮粉葛300克, 豬腸200克, 赤小豆60克。

制法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。 豬腸洗淨放入鍋內, 煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

用法:去藥渣喝湯。 每日分兩次服用, 可長期服用。

靈芝黑白木耳湯:

功效:滋補肺胃, 活血潤燥, 強心補腦, 可用於防癌抗癌, 降血壓, 降血脂, 預防冠心病。

配方:靈芝、黑木耳、白木耳各6克, 蜜棗6枚, 瘦豬肉200克。

制法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。 豬肉洗淨放入鍋內, 煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

用法:去藥渣喝湯。 每日分兩次服用。

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