靈芝怎麼吃 幹靈芝片的吃法

靈芝作為天然產物， 對生長環境的挑剔造成很多人工栽培的靈芝只是“得其形而失其實”。 而且有些地方的人工靈芝是以工業的方法來發酵培養菌種， 這種栽培方式有致命的缺點， 那就是污染。 由於污染， 會致使靈芝抗腫瘤、延衰老、增強免疫力功效中最重要的有機鍺成分損耗2/3左右。

靈芝雖然味道很苦， 但苦而香， 苦可以加入白糖或冰糖調味， 根據靈芝的特， 現介紹幾種既簡便， 效果又好的食用方法。

靈芝泡水法：

把靈芝剪成碎塊， 放在茶杯內， 用開水浸泡後當茶喝， 邊泡邊喝， 一般一朵幹靈芝泡一杯，

靈芝水煎法：

將靈芝剪碎， 放入罐內， 加水， 像煎中藥一樣的熬水服， 一般煎服3-4次。 也可以連續水煎3次， 裝入溫水瓶慢慢喝， 每天喝多少都無限制。

靈芝泡酒：

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒變成棕紅色時即可喝， 還可加入一定的冰糖或蜂糖。

靈芝可以說得上是最為理想的補品之一啦！要保持好靈芝的藥效， 就要採用合理的方法來服用。