白頭發會讓我們看起來蒼老無比， 給我們的外在形象帶來很大的不便， 所以我們在日常生活中應該注意預防白髮的發生， 如果出現了白髮， 那麼我們可以用中醫秘方來治療這種情況。
1.烏髮粉
首先， 我們要準備黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟， 研製成細粉以後和勻， 每天睡覺之前用牛奶豆漿或者是開水沖食一小湯匙就可以了。
這款烏髮粉沒有立竿見影的效果， 但是堅持吃一個月就能有效的看到一頭濃密的黑髮， 所以我們可以嘗試一下， 但是腹瀉的患者不能食用， 一定要等到腹瀉好了之後再服用。
2.桑椹膏
製作桑椹膏， 我們要先準備1000克的新鮮桑椹， 清洗乾淨以後加水適量煎煮， 每三十分鐘就取一次煎液， 一共取煎液兩次。
合併煎液以後， 再用小火煎熬濃縮， 等到較為粘稠的時候， 加蜂蜜煮300克， 煮沸以後停火， 等到冷卻以後裝瓶備用就可以了。
每次服用一湯匙， 用沸水沖化飲用， 效果是非常不錯的。
3.簡制黑髮粥
首先， 我們要準備1小把黑豆， 再準備2把黑米， 1小把黑芝麻， 10片百合， 3把薏仁， 2個核桃， 2把大米和適量的紅糖。
每天中午把這些準備好的食物放到碗裡面泡好， 然後晚上開始熬粥， 熬煮十幾分鐘變粘稠了就可以出鍋了， 然後我們再關火， 蓋上蓋子燜， 第二天早上加點水以後放紅糖， 熱兩分鐘就可以了。
4.中醫方劑治療白髮
我們可以準備30克桑白皮、15克五倍子、60克青葙子， 用水煎取汁， 然後外洗頭髮， 就可以有效的讓白髮變黑。
除此之外， 我們還可以準備一些地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量， 用水煎服， 也是可以治療白髮的。
黑髮變白的原因
黑髮變白的原因有很多， 首先就是遺傳因素， 家裡父母或者是其他長輩在年輕的時候長白髮， 那麼孩子就很可能也會長白髮了。
或者是環境因素， 長期生活在壓力很大的環境下， 就會黑髮變白髮， 除此之外， 疾病因素、缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素等， 都會讓頭髮變白。
所以我們在日常生活中， 一定不要給自己太大壓力， 多吃蔬菜補充維生素， 不要挑食， 預防黑髮變白，
