二、高血壓的病因
三、高血壓的危害
老人治療高血壓的偏方
1、治療老人高血壓的水果1.1、蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化,防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實,多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
1.2、西瓜
西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用。 常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好。 西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
1.3、鮮梅
富含酸質、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質,高血壓頭暈失眠,夜難入睡者,可取陳年燉梅3枚,(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服,有降壓,安眠,清熱生津作用。
2、治療老人高血壓的食物2.1、芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。 將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。 芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。
2.2、菊花粥:菊花末15克,粳米100克。 菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬乾或陰乾,然後磨成細末,備用。 粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。
2.3、綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。
2.4、荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。 將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 早晚餐溫熱食。
2.5、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10～15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。
3、其它治療老人高血壓的方法3.1、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。 芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。
3.2、芥未煮水洗腳
芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裡,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。
3.3、明礬枕頭
取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。
高血壓的病因
1、遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。 目前認為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2、精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮,受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3、年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。
4、生活習慣因素
膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。 吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素。
5、藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
高血壓的危害
1、引發腦血管疾病
高血壓病的主要直接併發症是腦血管病,尤其是腦出血。 一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪,由於心、腦、腎併發症死亡97例,占全部死因的74.6%。
2、引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。 腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。 尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。 出現氮質血症及尿毒癥。
3、引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態。 它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯,意識喪失,並常於1小時內死亡。 高血壓因左心室負荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。
