人們在生活中有時會對一些事情或食物有所恐懼， 例如對選擇有不自信、逃避的心理， 這就是所謂的選擇恐懼症。 下面， 小編為大家詳細介紹它的產生原因。
選擇恐懼症， 也稱作選擇困難症。 選擇恐懼， 顯而易見是不自信和逃避責任的心理， 缺乏自立意識， 害怕失敗。 患上這種病的人面對選擇時會異常艱難， 無法正常做出自己滿意的選擇， 在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌， 驚慌失措， 甚至汗流浹背， 最後還是無法選擇， 導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
原因
1、完美主義的非正常心理的作怪：凡是有選擇恐懼症的人， 都是極度追求完美的人， 而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選， 而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。 可以說， 這些病人也屬於強迫症人群。 他們往往追求完美， 並賦予選項太多的意義。
2、患者的心智不健全：從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，
3、害怕承擔責任：一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義， 這就使選擇者陷入無限的焦慮之中， 因為害怕承擔抉擇後導致的出乎意料的社會責任和後果。
4、可供選擇的東西太豐富：自從人類發明現代化標準生產線後， 大量物品被生產出來， 差別卻越來越小， 這也從客觀上折磨著人的選擇。
精神醫學認為， 選擇恐懼症其實是對自我不滿的表現， 患者把對自己的不滿“投射”出來， 變相地折磨自己， 並逃避面對事實。 完美主義也好， 心智不健全也罷， 其實都是自我不滿的變相反映。 只有認真分析了原因， 才能用正確的方法消除該症。 也就是說， 還得做出“選擇”來治療選擇恐懼症。