現在的女性都提倡素顏， 覺得自然美才是真正的美女。 所謂的自然美不僅僅是指天生麗質， 而更在於如何把自己的優勢發揮到最大， 做到揚長避短。 自然美還包括美好的性格， 不要太自私自戀， 而是要顧及周圍人的感受。 其實是每個人都可以讓自己看起來既自然又美麗。 下面看看， 維護自然美需要避開的四個誤區有哪些?
誤區一：過度清潔皮膚
清潔是皮膚護理的第一步， 只有先做好皮膚清潔， 才能讓保養和護理事到功倍。 皮膚科專家提醒大家， 過度護膚， 不如不護。
清潔是皮膚保持健康的第一步。
皮膚專家指出， 在醫學上並不存在所謂“深度清潔”的說法。 皮膚的角質層上有一層皮脂膜， 主要是皮脂腺所分泌的皮脂和角質細胞所形成的脂質。 皮脂膜是保護皮膚的一道天然屏障， 不但可以鎖住皮膚水分不易流失、防止皮膚乾燥， 而且可以防禦像太陽紫外線等外來的刺激， 過度清潔， 容易把皮脂膜給破壞掉， 還包括用過燙的水、對面部的搔抓都會對這層‘保護膜’造成不同程度的損傷， 導致皮炎等問題的發生。
另外， 護膚品的選用也有學問。 皮脂膜本身呈弱酸性，
誤區二：早晨用清水潔面即可
其實， 不必過分清潔， 但是適度的清潔也必須掌握。 早晨的潔面就非常重要， 因為雖然整個夜晚我們都處於睡眠中， 但肌膚還是在正常地新陳代謝， 仍然會有油垢及污垢產生， 這就必須要在早晨起床後用潔面產品洗去。
如果你是極幹性的肌膚， 那麼早上可以只用清水潔面， 晚上再使用潔面乳。 而油性肌膚因油脂分泌量較大， 故早晚都須使用潔面乳。 混合型肌膚可早上在T區選擇使用潔面乳， 晚上全臉用潔面乳。
誤區三：過度美白
美白也跟減肥一樣， 都要講究適度，
過度美白會讓我們的皮膚“吃不消”， 頻繁使用美白產品或者美白療程會使皮膚變薄， 角質層脫離， 這樣皮膚一遇到陽光就會起紅疹， 色素沉澱更加嚴重。
正確的美白方法應該是從生活各方面整體調節， 包括少化妝， 少熬夜， 注意飲食(食用含維生素c的多點蔬菜和水果， 維c是抑制黑色素的。
誤區四：油性肌膚不能用含油分的產品
白天抹於臉上的護膚品， 應具有防曬、滋潤等保護功能和隔離功能， 以保護皮膚免受外界不良因素如陽光、寒風、彩妝、大氣污染、空調暖氣的傷害。 而夜晚是睡眠時間， 皮膚需要卸下一切負荷， 輕鬆透氣地進入靜養階段， 因此晚上護膚應偏重補充營養、修護肌膚。
白天應使用防護型護膚品， 夜間則宜使用保養型護膚品。 這就是晚霜為什麼一般都會比日霜感覺要油的原因， 它所含的保養成分更多。
