看到超市里琳琅滿目的水果是不是很眼饞呀， 看到紅紅的大大的櫻桃你是不是會買上一大包坐在那裡吃呢？其實， 櫻桃是一種很有營養價值的水果， 但是吃多了也是不舒服的， 會帶來一定的副作用。
先看看櫻桃的作用與功效：
1、抗貧血， 促進血液生成 櫻桃含鐵量高， 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。
2、防治麻疹麻疹流行時， 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕， 殺蟲 櫻桃性溫熱， 兼具補中益氣之功， 能祛風除濕， 對風濕腰腿疼痛有良效。 櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，
4、收澀止痛 民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容 櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
注意一些櫻桃的食用禁忌：
1、櫻桃中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 一旦吃多了櫻桃發生不適， 可用甘蔗汁清熱解毒。
2、櫻桃屬大熱， 平素有熱及喘嗽者不可食用。 特別是小兒， 過食櫻桃易上火。 肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人，
3、櫻桃性熱， 如果氣候比較炎熱， 人又特別容易上火， 那麼一次吃櫻桃的數量一定要嚴格控制， 一般也吃五個十個就可以了， 不宜太多， 現在好多人一吃就是一盤， 專家稱， 這個量有點多， 不宜多吃。
雖然櫻桃是我們非常喜歡的一種水果， 對我們充滿了誘惑力。 如果不注意的話， 可能會引起很多的不適， 傷害到自己或者身邊的朋友可就不好了。 可以多吃一些其他的水果， 比如蘋果和香蕉， 對人的身體也是相當不錯的哦。