中醫講究辨證治療， 就算是相同的症狀， 也要因人、因時、因地制宜， 開出不同的治療方。 根據手腳冷的4種類型， 微微健康網小編整理了專家們的分析作出如下幾治療方法， 大家不妨嘗試一下吧!
一、陽氣不足：
鹿茸瘦肉湯：鹿茸5-8克， 瘦肉二兩， 加入清水500ml隔水燉約3個小時。 冬天近補每週一次， 連服6次。
二、肝氣鬱結：
除了要保持心情舒暢、適當排遣壓力外， 也建議就醫用中醫調理。
三、寒邪外襲：
生薑紅糖水：生薑一塊(約50克)拍爛， 紅糖適量， 生薑入水煮沸後小火煮10分鐘加入紅糖溶解後趁熱飲用。
四、氣血虧虛：
當歸羊肉湯：當歸30克、生薑30克用清水洗淨後順片，
滋補鴿子湯：鴿子一隻， 黨參、黃芪、龍眼、枸杞各10克、紅棗5枚、薑3片， 洗淨後入燉盅2小時， 加入食鹽少許。
人參雞湯：鮮人參2支、走地雞半隻、豬展200克、枸杞3克、薑3克、蔥3克、紅棗3枚。 將雞、豬展切塊後， 焯去表面血漬後， 洗淨將鮮人參、豬展、雞、枸杞、薑、紅棗放入燉盅內， 加清水燉2小時， 放入少許鹽即可食用。
微微健康網小貼士：日常生活中， 如果能多吃些禦寒食物， 就可以提高機體的抗寒能力。 尤其是冬天很怕冷的女士們， 不妨就參照上述功能表製作出一個適合自己的飲食方案，
