在日常生活中很多人都喜歡吃薄荷味的口香糖， 一來是體驗那種爽爽的感覺， 一來是薄荷的確地能夠提神、清新口氣。 其實薄荷渾身是寶貝， 還是可以在平時的時候多喝一些薄荷茶的， 一起瞭解一下吧。
《本草綱目》認為：薄荷味辛、性涼， 無毒。 長期做菜生吃或熟食， 能祛邪毒， 除勞氣， 解困乏， 使人口氣香潔。 還可治痰多及各種傷風。 此外， 煎湯洗可治膝瘡， 榨汁服可去風熱及口齒諸病， 搗成汁含服去舌苔苦澀;用葉塞鼻， 止出血;還可治蜂蟄蛇傷。
薄荷莖葉有特殊香味， 具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解鬱之功效。
那麼有哪些注意事情呢？
1.由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香， 所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。 除此之外， 肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷， 特別是將薄荷泡水喝， 避免情況加重。
2.科學家還告訴我們， 薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，
3.由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用， 所以在晚上的時候最好不要過量服用， 避免導致難以入睡， 影響睡眠品質。
4.建議孕婦最好不要過量服用薄荷， 如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
5.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝， 這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用， 所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
6.通過實驗發現， 薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用， 所以如果哺乳動物過量的服用薄荷， 很容易導致身體出現呼吸麻痹的情況， 甚至還有可能導致死亡。 所以說， 日常在服用薄荷的時候一定要適量， 每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重， 這樣才對身體是最好的。
7.薄荷除了不能夠大量服用之外，
下面推薦一種喝薄荷的方法：玫瑰薄荷茶
材料：薄荷葉、玫瑰花
做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中， 然後加入開水， 放涼之後服用效果更好。
功效：這道茶飲適合在春天的時候服用， 避免精神波動過大。 另外， 這道食譜適合女性服用， 不僅能舒緩情緒， 同時也有活血化瘀的功效， 並且令肌膚也會越來越好。
薄荷雖好， 但是一定要注意上面介紹的七大注意事項， 不要因為貪嘴而導致自己的身體出現不適， 這樣是非常不利的。 當然， 在以後的時候， 如果自己有條件， 完全可以在自己家的陽臺種植一些薄荷哦。