對於喜歡喝茶的人來說， 其在平時如果還注重於養生的話， 就會對所喝的茶葉進行仔細的挑選， 而在眾多的茶葉分類中， 紅茶就是人們在平時最喜歡喝的茶飲類型， 那麼， 喝紅茶會不會上火呢？
紅茶具有利尿的功效與作用， 在紅茶的咖啡鹼以及芳香物質聯合作用下， 腎臟的血流量會有所增加， 腎小球的過濾率會提高， 腎微血管會擴張， 並會抑制腎小管對水的再吸收， 從而導致尿量增加。 如此一來， 體內的乳酸、尿酸、過多的鹽 分、有害物質等就會被快速排出體外， 症狀反而會得到緩和。 因此， 即便上火了，
喝紅茶不會上火， 紅茶是全發酵茶， 特點是經沖泡後呈紅色湯汁， 味甘性溫， 含有豐富的蛋白質， 具有提神益思、解除疲勞等作用。 冬季， 北風凜冽， 寒氣襲人， 人體陽氣易損。 此時， 以選用味甘性溫的紅茶為好， 以溫育人體的陽氣， 尤其適用于婦女。 紅茶紅葉紅湯， 給人以溫暖的感覺;紅茶可加奶及糖， 故有生熱暖胃之功;紅茶有助消化去油膩之功， 於冬季進補肥膩時有利。
下列人群不宜飲用：
1.婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。
2.潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑， 飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。
3.營養不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能。
4.發燒忌喝紅茶 ：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，
5.肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝。
6.神經衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。
7.孕婦忌飲紅茶， 尤其是不宜喝濃紅茶。
8.醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經中樞的作用，
9.貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。
10.尿結石患者忌飲紅茶。
11.兒童不宜喝濃紅茶。
12.冠心病患者謹慎喝紅茶。
13.老年人不宜飲生紅茶。
14.高血壓患者不宜飲濃紅茶。
其實， 在夏季時節， 天氣的燥熱極易導致人們體內滋生出火氣， 而此時， 如果其在茶飲的選擇上能夠選擇一款有敗火解暑功效的茶飲， 顯然會對自己的健康有極大的幫助， 而紅茶， 就是大家在夏季可以常喝的茶飲類型。