乾隆皇帝吃完飯躺著科學嗎 飯後做六件事折壽

很多人在飯後的時候非常的喜歡躺著一會兒, 覺得這樣非常的舒服, 但是我們的身體真的覺得舒服嗎?不會造成什麼危害嗎?下面我們不妨來瞭解下, 另外再看看飯後做哪些事情會傷了自己的身體。

飯後睡覺對身體是不利的。 如果飯後馬上睡覺消化要佔有大量的血液, 腦部會因為缺少血液而使得睡眼不好甚至會出現危險;另一方面由於消化的蠕動緩慢, 容易引發腸胃病;協力廠商面是鈣容易積聚, 結石易形成;第四方面易發胖。

飯後喝濃茶。 茶葉中含有大量單寧酸, 飯後喝濃茶, 會使還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,

影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收, 長期養成飯後喝濃茶的壞習慣, 容易引發缺鐵性貧血。 此外, 飯後馬上喝茶, 大量的水進入胃中, 還會沖淡胃所分泌的消化液, 從而影響胃對食物的消化工作。

飯後吸煙。 有人認為, “飯後一根煙, 賽過活神仙。 ”事實上, 這種做法對人體危害極大。 因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁, 血液迴圈也隨之加快, 消化系統開始全面運動。 如果在這時吸煙, 肺部和全身組織吸收煙霧的力度加強, 致使煙中有害成分大量被吸收, 對呼吸道、消化道都有很強的刺激作用。

飯後飲水。 飯後馬上飲水會稀釋胃液, 使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸, 削弱了胃液的消化能力, 容易引發胃腸道疾病。 如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了。

飯後唱卡拉OK。 剛吃飽後胃容量加大, 血流量增加, 此時唱歌會使隔膜下移, 腹腔壓力增加, 輕則引起消化不良, 重則引發腸胃不適等其他症狀。

飯後開車。 飯後由於消化的需要, 血液大多集中到了胃部, 大腦處於暫時缺血的狀態, 這時開車容易導致操作失誤, 發生車禍。 飯後1小時再開車更安全。

我們經常說飯後一支煙, 快樂似神仙, 但是這種做法卻是對身體有極大的傷害, 以後千萬可別這麼幹了, 另外飯後開車啊, 唱歌啊, 喝紅茶啊等等行為, 這都是對身體有害處的, 一定要戒掉。

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