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吃完飯後做運動要多久
【導讀】很多人都喜歡在吃飯後適當的做做運動，這樣做確實對保持健康是有益的，但是有的人卻沒有掌握好飯後運動的時間，反而令身體受到了損害，這其實是很可惜的，一般在飯後不能馬上進行運動，需要隔一段時間才...
2014-12-15 -
吃完飯胃疼是怎麼回事呢
很多人會發現，只要自己一吃完飯就容易胃疼，這可能是胃潰瘍、胃炎問題造成的，因此要先明確原因，再對症解決，而且要注意養成良好的飲食和生活習慣，不暴飲暴食。 1、可能是胃粘膜病變的原因而引起...
2017-02-17 -
吃完飯胃痛怎麼回事
養生之道網：吃完飯胃痛怎麼回事？白領整日三餐湊合，難免會患上各種胃病，那麼吃完飯胃痛怎麼回事呢？胃痛要怎麼快速緩解，日常生活中有什麼注意事項呢？下面養生之道網為您一一介紹。 吃完飯胃痛怎麼回事？ 很...
2016-02-01 -
健康百科 人吃完飯後為何會犯困
人體包括消化系統、血液系統、循環系統、免疫系統、泌尿系統五大系統，其中負責日常營養攝入和吸收的消化系統存在很多鮮為人知的健康奧秘，下面是美國《發現》雜誌為我們總結10消化系統奧秘。 1.吃完飯後...
2015-05-01 -
吃完飯胃脹氣怎麼辦 如何調理
吃完飯胃脹氣怎麼辦?不知道有多少朋友都在關注這樣的問題。現在的年輕人，很多都需要面對一定的工作壓力，平時可能又不注重飲食規律，更沒有精力關注大小腸胃問題。常常會在吃完飯後胃脹打嗝，嚴重時還會胃痛胃...
2017-03-07 -
吃完飯就睡很傷肺 推薦6款護肺必備食譜
65歲的張大爺，多年來都習慣了飯後在床上躺著養養神，最近氣溫驟降，老人更不願意出門了，往往飯一吃完就上床躺下了。前天午飯，由於飯菜可口，老人就多吃了一些，飯後困乏，也就躺下睡了。半小時後，老人的喉嚨...
2013-11-05 -
吃完飯就睡傷肺？食物反流引發肺炎
很多人都喜歡飯後躺下補補覺，尤其是老年人，殊不知，飯後立即躺下睡覺對身體有很多壞處。65歲的張大爺，多年來都習慣了飯後在床上躺著養養神，最近氣溫驟降，老人更不願意出門了，往往飯一吃完就上床躺下了。前...
2013-11-12 -
吃完飯胃不舒服 警惕身體疾病的信號
導讀：很多人吃完飯之後會有很多種症狀和表現，有些人吃完飯之後還是覺得餓，明明吃了很多東西，有些人看到東西就飽了沒有食欲，有些人吃完之後覺得肚子脹難受，有些人吃完飯後就開始打嗝，這些毛病其實不是偶然...
2017-03-08 -
吃完飯肚子脹 多吃金桔
肚子脹氣，其實是腸道出現了多餘的氣體。正常人的腸道裡每天都會產生大約7～10升氣體，這些氣體大多被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或排氣的形式從體內排出。如果腸道裡產生的氣體太多，或是通道不那麼順...
2017-03-09 -
吃完飯 八種錯誤方式損害健康
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤...
2017-03-09 -
想要吃完飯不打瞌睡 不睡覺也精神
核心提示：疲倦不一定是因為沒睡夠，也可能是缺乏運動導致的。不妨趁午休時間到室外散散步，有助於放鬆心情，讓筋絡暢通、氣血運行更順暢。 午休是給身體“充電”的時間。但對於沒有午睡習慣，或者是沒有午睡條...
2017-03-10 -
請問吃完飯平躺好嗎
飯是每個人都要吃的，吃飯可以使人們長高，直到一定的年齡，還可以打敗饑餓的襲擊等等的好處，所以每一個人都會吃飯，有一些人比較注意生活上的細節，就會問了，吃完飯平躺好嗎?有一些人說好，躺著舒服，有一些...
2015-11-03 -
吃完飯不要做七點 保護腸胃很重要
人的營養吸收主要是靠腸胃正常運用來完成的。女性的腸胃不好，難以吸收身體所需的營養，體形消瘦，頭髮沒有光彩，臉色暗黃，整個人看起來特別憔悴。飯後的習慣與腸胃的健康密切相關，飯後的好習慣當然會讓腸胃更...
2017-03-10 -
請問吃完飯運動好嗎
運動是十分受人們的熱烈歡迎的，也是體育必考的一項，它會使人們長高，從中變得強壯有力等等的好處;而吃飯也是十分受人們的熱烈歡迎的，它可以使人們長高等等的好處。有一些人就會問了，吃完飯運動好麼?接下來...
2015-10-31 -
盤點：吃完飯就困是怎麼回事？
前幾天看了一個視頻非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯後易困的症狀，大家不知道飯後易困是脾虛的典型症狀。還有些患者說：“我以為大家飯後都...
2017-03-10 -
拔牙後多久可以喝水吃飯刷牙
1、拔牙後多久可以喝水？ 一般拔牙在兩個小時候之後就可以喝水的，因為拔牙兩個小時後血塊凝結已經良好，但是這時候喝水需要注意的是不宜太熱或者過冷，同時不要用力吮吸，飲食多以半流質飲食及軟食為宜...
2014-02-12 -
拔牙後多久可以吃飯刷牙
拔牙後吃飯： 拔牙後兩小時，如果口腔無出血或腫痛等異常情況，就可以進食，最好吃一些流質食物，不宜吃過硬、或過熱、過冷等刺激性的飲食。因為牙槽窩內的血凝塊需要幾十個小後才能生成新的肉芽組織，所...
2013-12-09 -
吃完飯就犯困？脾虛在作祟！！
為什麼脾虛的人飯後易困呢? 這還得從脾對食物的消化、吸收、運輸營養物質的過程講起。《黃帝內經·經脈別論篇第二十一》中有這樣的論述：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾;脾氣散精，上歸於肺;通調水道，下輸...
2017-03-10 -
吃完飯多長時間刷牙呢
大家都知道，要勤刷牙才會對牙齒好，但是你知道嗎，刷牙也是要講究時間的，因為刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天會堅持早晚刷兩次牙，但是有些人飯後馬上刷牙，甚至不管吃了點什麼都要趕緊刷牙，其實這...
2015-12-04 -
吃完飯後立即刷牙好嗎
吃完飯後立即刷牙好嗎 口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。 時間一...
2013-05-23
