坐薰蒸的好處和壞處 養生祛病促健康

薰蒸是一種我們在平時進行養生的方法， 當我們感覺到工作疲勞後可以進行薰蒸， 是一種可以快速讓我們解除疲勞的方法， 中藥薰蒸方法充分的利用了肌膚的特殊性， 藥物透過表層肌膚的吸收和滲透， 進而進入人體血液迴圈， 並發揮出有效的藥理反應。 不過在進行薰蒸的時候也要區分對待， 薰蒸的好處和壞處有什麼？

薰蒸的好處：

1、高效補水。 通過科技手段， 把水轉化成納米級較高溫度的霧狀粒子， 使用時可以把毛孔打開， 讓納米水粒子直接被皮膚吸收， 補水高效、安全、徹底。 跟美容院專業的蒸汽美容相比較， 它更省錢、省時， 而且效果不錯， 不受技術限制， 居家或辦公甚至外出隨時都可行。

2、深層清潔。 使用薰蒸的蒸汽噴霧薰蒸面部皮膚可使毛囊及角化細胞軟化， 有利於在清潔、按摩時清除毛囊深層的污垢和角化細胞， 並能較徹底地清除皮膚的汙物及化妝品，

使皮膚清爽、光滑和細膩。 可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著， 防治面部色斑， 使面部皮膚柔滑、白嫩。 另外， 皮膚受熱氣薰蒸後， 皮膚彈性增強， 皺紋減少。

3、改善迴圈。 薰蒸可以改善皮膚的微循環， 增強皮膚、神經、血管的營養供應，

使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。

4、促愈再生。 由於通過薰蒸離子化後的納米級較高溫度的霧狀粒子富含氧離子， 噴射時產生的衝擊力有利於增強皮膚對氧離子的吸收。 在其熱效應的作用下， 能加強皮膚的有氧代謝， 增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧， 使皮膚的供氧改善， 可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等， 也能促進皮損的癒合及上皮細胞的再生。

5、殺菌消炎。 最新款薰蒸一般安裝有臭氧發生裝置， 在儀器工作的時候會產生臭氧， 具有一定的殺菌消炎作用。

6、細緻毛孔。 一般人會認為長期使用薰蒸做補水會使毛孔變大， 其實這個事實並不是這樣， 在使用薰蒸補水的時候， 由於儀器產生的熱效應， 可以短時間內使毛孔打開，

軟化毛孔內的污垢， 在蒸完臉之後如果即時用溫熱水清潔， 那麼毛孔內的污垢就很容易被清洗掉（這個時候配合潔面儀清潔效果會更好）， 清洗之後在用冷水敷一下， 使毛孔快速收縮。 薰蒸能使皮膚毛孔擴張和軟化， 使其徹底排出污垢、油脂， 並可加速血液迴圈， 同時還可以收縮擴大的毛孔。

中藥薰蒸的壞處（注意事項）是什麼？

注意事項一：在飯前的30分鐘或者是飯後的30分鐘都不適宜進行藥物薰蒸。

注意事項二：在進行全身薰蒸時， 蒸汽的溫度要由低到高慢慢調節加熱， 這其中要有個適應的過程。 在進行全身藥浴之後， 要慢慢地從浴盆中站起來， 如果猛的就站起來了， 很可能會因為體位性低血壓而引發眼前發黑以及眩暈的現象。 另外， 洗浴要把握時間， 不可以過長， 特別是在進行全身的藥浴室。 人體在大量出汗之後， 會丟失掉很多的體液， 肌膚的血管在進行充分的擴張之後， 體表的血液量會越來越多， 就會導致頭部缺血， 並出現暈厥的現象。

注意事項三：在進行藥物薰蒸之後， 短時間內不要用清水沖洗，不然藥效就會很快消散，另外切記不要衝冷水澡或者是直吹空調，更不可以喝冷飲，體質虛弱的人群在藥浴後可以喝杯溫熱的葡萄糖水。

注意事項四：以下的幾類人群是不適合進行中藥薰蒸的，比如患有重症高血壓、重症貧血以及重症糖尿病的，患有心臟病以及結核病的也不適合，另外孕婦也是不適合用中藥薰蒸的。

通過以上的介紹，我們知道了薰蒸的好處和壞處有什麼，在進行薰蒸的時候我們也需要注意，不能時間太長了，而且還需要在進行薰蒸的時候適時的補水，主要是飲水在薰蒸的時候特別重要，不要出現缺水的情況，會對身體有副作用。

短時間內不要用清水沖洗，不然藥效就會很快消散，另外切記不要衝冷水澡或者是直吹空調，更不可以喝冷飲，體質虛弱的人群在藥浴後可以喝杯溫熱的葡萄糖水。

注意事項四：以下的幾類人群是不適合進行中藥薰蒸的，比如患有重症高血壓、重症貧血以及重症糖尿病的，患有心臟病以及結核病的也不適合，另外孕婦也是不適合用中藥薰蒸的。

通過以上的介紹，我們知道了薰蒸的好處和壞處有什麼，在進行薰蒸的時候我們也需要注意，不能時間太長了，而且還需要在進行薰蒸的時候適時的補水，主要是飲水在薰蒸的時候特別重要，不要出現缺水的情況，會對身體有副作用。