葛根粉, 也稱葛粉, 分為葛根澱粉和葛根全粉。 葛根內含12%的黃酮類化合物, 具有清膩解熱, 祛痰止咳, 降血糖的作用, 保護心腦血管健康;野生葛根含有大量的膳食纖維, 能改善便秘, 清除體內毒素, 減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝;常食葛根粉能調節人體機能, 增強體質, 提高機體抗病能力, 抗衰延年, 是老少皆宜的名貴滋補品, 有“千年人參”之美譽。 它既有藥用價值, 又有營養保健的功效。 下面小編為你做一個詳細的介紹。
1、葛根具有清膩解熱,
祛痰止咳,
降血糖的作用,
保護心腦血管健康;野生葛根含有大量的膳食纖維,
能改善便秘,
清除體內毒素,
減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝;常食葛根粉能調節人體機能,
增強體質,
提高機體抗病能力,
抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,
可啟動卵巢活力,
使皮膚光滑細嫩。
2、葛根具有清涼下火, 開胃下食,
葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素, 其中鈣、鋅、磷的含量最高, 葛粉所含的富“硒”元素, 具有一定的防癌抗癌之功效。 葛粉還具有:生津止渴, 抗菌解毒的作用, 對冠心病, 對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用, 還可療傷寒中風頭痛, 治胸膈煩熱發狂, 止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒,
3、葛粉飲用廣, 以肝、腎、心組織中含量最高, 特別對老人及幼尤宜。 在《本草綱目》《神農本草經》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫八大經典中都有詳細介紹。 葛根澱粉曾是貢品,
葛根粉的禁忌
1、服用期間忌食用刺激性食物, 如:酒、可樂, 咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品(會影響服用效果)。
2、經期可以不必停服。 多補充豆製品和乳製品, 青椒、蕃茄、紅蘿蔔、豬尾巴, 豬蹄, 馬鈴薯, 紅棗以及花生等堅果類, 有空多做擴胸運動, 配合適量的胸部按摩, 堅持服用一定會達到你滿意的效果。
看了小編的介紹, 相信大家都瞭解了葛根粉對人體的好處, 不必擔心服用葛根粉會帶來副作用。 但是小編也要提醒大家, 不要太執著于葛根粉的作用, 而過量飲用, 或者買到了假的葛根粉, 那樣只會適得其反。