忙碌的生活中， 幸福往往和我們擦肩而過。 小編建議您換一種思想， 也許就能找回最簡單的快樂。 以下10種心理暗示， 值得我們靜下心來， 細細品味。
哪些心理暗示能讓生活更快樂
一、懂得放下才能容納更多
當你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己， 任何情緒反應都是情理之中的事， 把眼前的這些事情放到一邊， 快樂、寧靜才能重新回來。
二、默默祝福他人會讓內心安寧
“愛自己只會讓我們更孤獨， 愛別人會才能帶來永恆的喜悅。 ”感謝並祝福生命中遇到的人， 喜悅和平和的感覺也會湧上心頭。
三、生活要多些奉獻， 少些承諾
危難之時有人相助， 你會感覺生活充滿希望；相愛的人彼此扶持， 日子會無比甜蜜……關愛來源於相互的付出， 並不需要太多“我保證做什麼”的承諾。
四、不要太在乎外表的完美
外在之美讓人擁有視覺的美感， 內在之美則讓人擁有內心的和諧。
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五、讓你的臉上洋溢微笑
當別人的微笑跳進視線，
六、不要失去之後才知道珍惜
最快樂的人不一定擁有一切最好的東西， 他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。 因此， 身邊的存在才是最有價值的， 留意這些人和事， 關照並重視他們， 日積月累， 你會獲得更多“心靈財富”。
七、多想想他人的感受
當我們在忙碌中穿行的時候， 似乎只記住了自己的需要。 如果你覺得某句話、某件事會傷害你， 它同樣可能傷害其他人。 彼此考慮一下對方的感受， 生活會變得輕鬆很多。
八、換一種說法就能得到不一樣的效果
語言的影響力是不可估量的。 與他人發生矛盾、甚至批評指責他人時，
九、真正的好朋友不需要太多言語
很多人抱怨朋友太少。 其實， 真正的朋友並不是掛在嘴上的。 那些在你失意時默默注視著你， 拍拍你的肩、握握你的手， 給你傳遞力量的人，
十、別老跟自己過不去
生命只有一次， 不要被外界的壓力和要求所束縛。 做你想做的夢、去你想去的地方， 不要總跟自己較勁、為難自己。
快樂是我們現實生活中的一粒微塵， 它環繞著我們， 似乎天天不離棄， 我們想要看得見， 摸得著它， 伸手， 卻似乎有些飄渺模糊。 或許， 快樂， 源於內心， 源於自己的內心…
心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷或態度影響的心理特點。 以下幾種能讓人變快樂的自我心理暗示， 你知道幾個？
10個心理暗示帶來快樂 讓你告別壞心情
一、調整心情
可以使用“汽車預熱”的方式來調整自己的心情， 就像汽車上路前都要進行發動機預熱， 以保證汽車良好的行駛狀態一樣。
當你剛吃完午餐，還未從慵懶中徹底解脫出來時，先不必急於工作。可以先與同事們交流一下，或是先翻閱一下上午的工作日志，給自己的心情“預熱”之後，再以嶄新的面貌進入工作狀態。
二、把失敗做為最後一次
誰都會有不順利的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：“這是最倒楣的了，不會再有比這更倒楣的事發生了。”既然最最倒楣的事情都已經發生了，那麼還有什麼可怕的呢？
在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。
三、不強調負面結果
不要總是給自己一些這樣的提醒“我就是這樣做才出問題的”、“就是在這裡我把錢包丟了”等等。越是這樣，心裡就會越緊張。
所以，要避免老用失敗的教訓來提醒自己，而應多用一些積極性的暗示，比如：“認真些就不會出錯了”、“無論在哪兒都要把錢包裝好”等等。這種積極的暗示和指導，更能提高自己的生活品質。
四、避免情緒低迷期
每個人都有自己的“情緒週期”，有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負擔。
可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題，因為人在良好的狀態下迎接挑戰，可以淡化為難情緒。
五、說出自己的內心感受
心理學研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然後將觀察的結果如實講出來。
這樣可以使緊張的心情得到釋放，人就會感到輕鬆一些。
六、不要失去之後才知道珍惜
最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。
因此，身邊的存在才是最有價值的，留意這些人和事，關照並重視他們，日積月累，你會獲得更多“心靈財富”。
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二、把失敗做為最後一次
誰都會有不順利的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：“這是最倒楣的了，不會再有比這更倒楣的事發生了。”既然最最倒楣的事情都已經發生了，那麼還有什麼可怕的呢？
在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。
三、不強調負面結果
不要總是給自己一些這樣的提醒“我就是這樣做才出問題的”、“就是在這裡我把錢包丟了”等等。越是這樣，心裡就會越緊張。
所以，要避免老用失敗的教訓來提醒自己，而應多用一些積極性的暗示，比如：“認真些就不會出錯了”、“無論在哪兒都要把錢包裝好”等等。這種積極的暗示和指導，更能提高自己的生活品質。
四、避免情緒低迷期
每個人都有自己的“情緒週期”，有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負擔。
可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題，因為人在良好的狀態下迎接挑戰，可以淡化為難情緒。
五、說出自己的內心感受
心理學研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然後將觀察的結果如實講出來。
這樣可以使緊張的心情得到釋放，人就會感到輕鬆一些。
六、不要失去之後才知道珍惜
最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。
因此，身邊的存在才是最有價值的，留意這些人和事，關照並重視他們，日積月累，你會獲得更多“心靈財富”。
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