桃子味美新鮮， 受到不少人的青睞。 桃子不僅鮮甜多汁， 它的營養價值更是豐富。 那麼， 是不是人人都適合吃桃子呢？其實不然， 以下這些人是不適合吃桃子的， 千萬不要吃以免身體受傷。
這些人不適合吃桃子
中醫認為桃味甘、酸、性溫， 有補中益氣、養陰、生津、潤燥、活血的功效。
從現代營養學分析， 每100克鮮桃中所含蛋白質約有0.9克， 碳水化合物12克， 同時含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分；桃中含鐵量較高， 在水果中幾乎位居首位；桃中含果膠比較豐富， 含0.3%-1.2%， 對減重、預防高血脂、高膽固醇、便秘都有益處；桃中含的鉀豐富含鈉少， 對控制血壓有好處；黃桃中含類胡蘿蔔素較多。
桃子雖好， 但也並非人人適宜。 以下五類人群還是少吃桃為好。
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嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差， 無法消化桃子中大量的大分子物質， 很容易造成過敏反應。 孕婦本身體內熱量就大， 再加上桃子更是火上澆油， 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。 另外， 孕婦由於內分泌系統的變化，
糖尿病患者
桃子的含糖量高， 每百克桃含糖7克， 糖尿病患者如果不加節制過量進食， 就會引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。
胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質， 吃桃會增加腸胃負擔， 造成腹痛、腹瀉， 所以不宜食用。
內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫， 過食則生熱。 對於已經上火的人來說， 多吃桃子無異於“火上澆油”。
易過敏人群
有人吃桃會出現過敏， 剛開始症狀較輕， 如嘴角發紅、脫皮、瘙癢， 這時應停止食用， 將臉、手洗淨。 如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
一、桃子的營養與功效：
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。 每100克鮮桃中所含水分占比88%， 蛋白質約有0.7克， 碳水化合物11克， 熱量只有180.0千焦。
中醫認為， 桃子性熱而味甘酸， 桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。
桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。 桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。 桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。