黑眼圈是比較常見的皮膚問題， 經常熬夜的人很容易就會被黑眼圈纏上， 那麼有了黑眼圈之後應該怎麼辦呢?怎樣去除黑眼圈快速有效?有了黑眼圈吃什麼能夠快速消除?下面文章中為您詳細介紹， 一起來看看吧。
我們常見的黑眼圈可以分為兩種情況， 一種就是血管型的黑眼圈， 這種多發生在20歲左右， 平時生活作息很不規律的年輕人。
因為眼部周圍微血管內的血液流速緩慢、滯留， 使血液量增多， 而氧氣消耗量升高， 缺氧血紅素增多， 沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處， 就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，
黑眼圈重怎麼辦
推薦方法一：菊花茶
具有適度的鎮靜效果， 對無法放鬆的神經或身體來說， 它是完美的天然對抗手段。 要知道引起黑眼圈的原因很多， 要消除黑眼圈， 首先要找出其原因， 對因施治， 才會取得預期的效果。 採用內外兼修的方法， 想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。 據美國健康專家說：前往廚房， 享受下面10種食物種的一兩種。 因為它們能緩和緊繃的肌肉， 平穩緊張的情緒， 讓人獲得平靜， 可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
推薦方法二：土豆片敷眼
首先要將土豆的皮去掉，
貼士：夜晚敷， 更有助消除眼睛疲累。 土豆以大個的為佳， 因為覆蓋面較大。 有牙的土豆不要用， 因為有毒。
點解: 土豆含粉質， 可補充眼部所缺。
推薦方法三：蘋果敷眼
將蘋果切片。 緊閉眼睛放上眼袋位置。 等待15分鐘。 用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果， 不想被氧化， 可用鹽水浸住。 拿上手後拋一拋， 若感覺手， 即表不內果多汗， 可以用溫室蘋果。
推薦方法四：蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。 混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。 1小時後以清水洗去， 每天敷1 次， 1星期見效。 (說明：蜂有殺菌作用並具粘性，
推薦方法五：枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
制法與用法：清水洗淨枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可。 早晚各一次。
功效： 補虛益精， 清熱祛風， 益血明目。 預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
一、按摩(眼霜後)
相信當你意識到自己有黑眼圈後， 就會開始用眼霜。 每次塗抹眼霜的時候只需要配合一些按摩動作就你能加速眼霜吸收， 還能促進眼部周圍血液迴圈。 將四個手指搓熱， 然後按壓整個眼瞼，
二、水煮雞蛋(睡前)
在睡覺前， 用水煮雞蛋剝掉外殼， 再將乾淨的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈， 大概5分鐘後用清水洗淨。 這個方法對眼部血液迴圈的效果非常好， 只要迴圈加強就能很好的淡化黑眼圈哦。 堅持一個月， 你會發現不僅黑眼圈淡化了， 連眼部細紋也跟著消失了。
三、茶葉包(早上醒來)
早上將泡完茶水的茶葉撈出來， 用紗布包好， 雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部， 15分鐘後摘掉。 茶葉裡的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果， 還能明目， 早上起來敷一下效果不錯。
黑眼圈吃什麼
蘋果生魚湯
原料：蘋果3只(約500克)， 生魚1條(約150克)， 生薑2片， 紅棗10枚， 鹽少許。
制法與用法：生魚去鱗、去鰓， 用清水沖淨魚身、抹幹。 用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後， 蘋果去皮去蒂， 切成塊狀;生薑去皮切片， 紅棗去核。 瓦煲內加入適量清水， 用猛火煲滾。 然後加入全部材料， 改用中火繼續煲兩個小時左右。 加入鹽調味， 即可飲用。 每日兩次， 早晚飲用。
功效：預防黑眼圈的出現， 防止眼下出現眼袋。 此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
制法與用法：清水洗淨枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
制法與用法：先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。 豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。 加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
果蔬急救黑眼圈
蘋果平衡法
先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
柿子活力法
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘，用濕毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
青瓜補水法
取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片，將眼部清潔乾淨後，貼於眼部約十五分鐘，可補充眼部的水分，改善眼部血液迴圈，有效緩解黑眼圈。
馬蹄蓮藕活血法
將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後，然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎，放到榨汁機中，和兩杯水調和之後隔渣，敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
總結：上文主要向大家介紹的是產生黑眼圈後的相關治療方法，黑眼圈雖然比較常見，但是也要注意護理，這樣才能夠保持皮膚活力，讓自己看著更加精神!長期被黑眼圈困擾的親們不妨去文中看看哦~
改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
制法與用法：先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。 豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。 加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
果蔬急救黑眼圈
蘋果平衡法
先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
柿子活力法
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘，用濕毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
青瓜補水法
取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片，將眼部清潔乾淨後，貼於眼部約十五分鐘，可補充眼部的水分，改善眼部血液迴圈，有效緩解黑眼圈。
馬蹄蓮藕活血法
將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後，然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎，放到榨汁機中，和兩杯水調和之後隔渣，敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
總結：上文主要向大家介紹的是產生黑眼圈後的相關治療方法，黑眼圈雖然比較常見，但是也要注意護理，這樣才能夠保持皮膚活力，讓自己看著更加精神!長期被黑眼圈困擾的親們不妨去文中看看哦~
