糖尿病患者該喝水時就喝水

糖尿病患者的主要症狀是多尿、多飲、多食和消瘦。 控制飲食是治療糖尿病的關鍵， 因此就有人想當然的認為限制飲水也很重要， 應儘量減少飲水量， 甚至以飲水多少來作為衡量病情輕重的一個指標。 經常有糖友說“我最近病情好多了， 基本不喝水了。 ”其實這些都是對多飲症狀的一種誤解。 多飲與多食所造成的結果完全不同， 不能將其等同看待。

糖尿病患者多飲與多尿有直接關係， 排尿過多， 水分大量丟失， 因此感到口幹， 只有多飲來補充喪失的水分才行。

有人也許還會問：既然多飲是對體內水分過度丟失的一種補充，

那麼不渴就是體內不缺水， 就可以不喝水了吧？這種說法也是不對的， 要知道， 體內缺水必須達到一定程度才會出現口渴症狀， 輕度的缺水並不引起明顯的症狀， 而口渴中樞在受到長時間的刺激後， 其敏感性會減弱， 對體內缺水的感覺性也會下降， 這時即使體內缺水也不會有口渴的感覺。 所以在無口渴感時適當飲水對身體是非常有益的。 而糖尿病患者由於血糖及血甘油三酯等脂質升高， 血液黏稠度增加， 血流緩慢， 微小血管出現淤積等問題。 一方面需要積極地降血糖， 另一方面， 降低血液黏稠度， 稀釋血液也是一種有效的方法。

飲水是既簡便， 又有益， 且非常實用的方法， 對於糖尿病血管病變的發生有很好的預防效果。