女人這兒一輩子都不能碰

女人這部位男人一輩子都別碰

女性的生理特徵， 決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。 而腰部的疼痛感不同， 也代表著不同的身體狀況。 腎虛是女性最常見的腰痛緣由。 其痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛， 酸軟無力， 勞累或房事後加重。 女性每月失血過多， 同時肩負孕育、生產大任， 這些都會損傷腎氣。 生過孩子以及反復人工流產的女性較易出現此類腰痛。

寒濕性腰痛， 主要為腰部受風寒侵襲引起， 痛感為局部(腰部偏上)疼痛， 表現為遇冷及陰雨天痛感加重。

血淤性腰痛也常見， 為腰肌勞損或扭傷引起局部淤血、氣血運行不暢導致的腰痛，

其痛感表現為局部刺痛和針紮痛。 遇到這種情況， 首先要排除器質性疾病， 如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎。 器質性疾病引起的腰痛一般持續時間較長， 早期與血淤性腰痛不好區分， 應就醫檢查。

盆腔炎、宮頸炎等引起的腰痛， 是育齡期女性較常見的腰痛， 痛感為腰骶部酸困疼痛， 伴有小腹墜疼、白帶增多。

女人的腰是女人身體最脆弱的部位， 即使是老公也不能輕易觸碰哦!

1忌超負荷工作

隨著競爭愈來愈激烈， 現代職業女性的工作節奏日趨緊張， 精神上容易產生巨大壓力， 精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 如果不注意休息和調節， 中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，

久而久之可導致交感神經興奮增強， 內分泌功能紊亂， 產生各種身心疾病。 因此， 職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態， 做到勞逸結合， 張弛有度， 合理安排工作、學習和生活， 堅持體育鍛煉。

2忌憂愁抑鬱

在生活中我們常常會為一些事情煩惱很久， 我們把這些憂愁煩惱放在心裡面肯定是非常的不好的， 心情不好的時候自己要學著去調節， 要想辦法發洩下， 比如和好朋友聊天啊， 旅遊啊， 這些都是能夠讓我們放鬆心情的哦。

3忌盲目減肥

愛美之心， 人皆有之， 職業女性尤其如此， 許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪， 減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。 減肥者想速見成效，

拼命節食， 結果是體重減輕了， 身體卻垮了。

4忌飲茶過濃

多數職業女性有飲茶的習慣， 茶可消除疲勞、醒腦提神， 提高工作效率。 飲茶好處固然不少， 但茶鹼太多也有壞處， 茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑， 而長期胃酸分泌過多， 是胃潰瘍的一個重要致病因素， 所以， 應在茶中加入少量牛奶、糖， 以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

5忌抽煙解悶

目前， 很多女性以抽煙為時髦， 其實抽煙百害而無一利， 煙草對女性健康的危害尤為嚴重。 據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍， 使絕經期提前1至3年， 孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2。 5倍， 青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈， 加速容顏衰老。

6忌借酒消愁

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，

有些人往往借酒消愁， 或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。 其時， 借酒消愁愁更愁。 只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體， 首先是神經系統受損， 這是很危險的。

7忌見異思遷

職業女性由於接觸面廣， 會遇到各種各樣的男性， 其中不乏優秀者， 如果沒有較好的道德修養， 婚外戀由此產生， 結果往往輕則家庭失和， 重則離婚。 一位職業女性因婚外戀鬧了一年多， 離婚終於如願以償， 但事後她說：“無論選擇哪種離異方式， 都像被人剝了一層皮。 ”日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比， 前者的壽命縮短5年左右。 而對朝夕相處的夫妻來說， 如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，

則會導致內分泌系統功能紊亂， 內臟器官功能失調， 患上各種身心疾病， 以致未老先衰， 縮短壽命。 記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。