編者按：皺紋是變老的標誌， 而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號!那麼去皺紋最好的方法是什麼?如何按摩面部除皺呢?
每個人都會出現皺紋， 皺紋是皮膚老化的證據， 中醫養生表示但可通過保健美容的方法， 推遲它的發生， 並減輕到不被人注意的程度。
面部推拿祛除皺紋方法及步驟是怎樣的?中醫推拿按摩通過一定的手法作用在面部， 可以促進面部的血液迴圈， 有效提高皮膚的血液流動速度， 從而增加皮膚養分的供應， 加快排出廢物， 促進新陳代謝，
1、準備工作：患者洗淨面部， 取仰臥位， 操作者坐在患者頭側。 先用熱毛巾敷臉半分鐘， 塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部：左手撫住頭頂， 右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右， 從右至左往返捏揉， 反復操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反復3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線， 反復5-7次;掃散前額從內向外30遍， 掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部並給予一定壓力， 囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反復10-20次。
5、用指叩擊面部， 放鬆面部皮膚，
面部不同位置皺紋如何祛
額頭皺紋：和抑鬱症有關
皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。 如果前額上的皺紋不連貫， 呈波浪狀， 這樣的人很快會出現心緒不寧的情況， 精神上可能有痛苦， 可能患抑鬱症。
應對措施：做做開心的事， 給自己緩解壓力， 沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋：血管可能有問題
皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方， 很容易看出血管方面的問題。 如果右臉比左臉的皺紋深， 大概是肝臟不好。 面頰出現斜紋， 查查有無高血壓。 如果顴骨上出現鐮刀形皺紋， 腳上可能有病。
應對措施：在飲食上注意葷素搭配， 也可以經常從事一些運動量適中的運動。
鼻周皺紋：代表的器官是心臟
皺紋暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋， 隨著年齡的增長， 到年老時就會變得更為明顯。 如果鼻樑上出現許多十字形皺紋， 不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性， 或者脊柱變形。
應對措施：為了增強心臟功能， 可每天飲用少量紅葡萄酒。 同時使用富含純維生素C的護膚用品有阻止皮膚下垂的功效。
眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋， 當人們全神貫注地沉思或生氣時， 兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。 此外， 如果處於身心健康緊張或重壓之下， 惱怒皺紋也會隨之而來。 此外， 眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
應對措施：如果想提高注意力， 那就每天吃5~10粒甜杏仁， 杏仁被譽為最佳的神經食糧， 且有益於記憶力。
眼周皺紋：代表情緒
皺紋暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩， 其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。 在憂心、憂慮或悲哀時容易在眼周圍出現。 上眼皮皺紋密， 可能是心臟不好的徵兆。 眼角魚尾紋密， 是聽力下降、偏頭痛的表現。
應對措施：應該多多控制自己的情緒， 放鬆自己的身心。
眼下皺紋：排毒能力的標誌
皺紋暗示：眼袋嚴重需要補腎。 眼睛下面出現半月形皺紋， 是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。
應對措施：飲食應有富含鹼性的食物， 多飲水。 小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的效果。 為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，
嘴上垂直紋：荷爾蒙水準降低
皺紋暗示：在更年期和更年期之後， 當人體缺乏雌激素時， 嘴上就會出現垂直小皺紋， 所以它標誌著荷爾蒙水準的降低。 如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線， 您的心臟可能不好。
應對措施：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。 自40歲起， 皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理， 以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
唇側紋：可能是胃病的徵兆
皺紋暗示：皺紋始於嘴唇側邊緣， 往下傾斜。 右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重， 左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。 嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特徵。
應對措施：肝臟在淩晨1~3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾有滋補作用。
結語：長在不同部位的皺紋祛除方法也各不相同，而不同的皺紋所暗示出的健康信號也不同，趕快照照鏡子，看你需要做什麼補救吧!
嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特徵。應對措施：肝臟在淩晨1~3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾有滋補作用。
結語：長在不同部位的皺紋祛除方法也各不相同，而不同的皺紋所暗示出的健康信號也不同，趕快照照鏡子，看你需要做什麼補救吧!
