感冒是孩子在生長發育過程中常見的一種疾病問題， 若孩子總經常感冒， 家長就要及時帶孩子到正規醫院就診， 千萬不可以掉以輕心。 但是孩子如果經常出現感冒的情況話， 家長們一定要提高警惕， 那麼究竟如何避免小兒感冒帶來的危害呢?
1.保持室內空氣新鮮， 溫濕度適宜。 秋季天氣多變， 許多家庭因怕冷， 不願經常開窗通風， 造成室內空氣污濁， 不流通， 這樣空氣中的病原微生物含量就會增多， 極易侵入人體呼吸道造成感染。 開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的， 尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
2.衣著適宜。 當秋季來臨時， 不要急於給寶寶添加衣服， 加上後就不好減掉了， 因為天氣一天比一天冷， 只能是越加越多。 最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服， 如果大人靜坐時不感到冷， 寶寶就不會冷。 家長們往往會給孩子穿得很多很厚， 有時， 解開衣服後發現孩子身上都是潮濕的。 其實， 沒有必要給孩子穿得太厚。 首先， 孩子在重重包裹之下， 活動受到了限制， 而且還會很不舒服;其次， 穿著過厚不利於孩子散熱。 因此孩子的衣著不宜過厚， 只要注意室內外溫差， 及時增減衣服就可以了。
3.保溫防寒。 秋季乾燥， 氣溫寒冷， 對呼吸道黏膜都是劣性刺激。 所以保護呼吸道要從秋季開始，
4.堅持戶外活動。 戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。 秋季， 家長們可以選擇風小， 陽光充足， 一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。
5.飲食合理。 飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。 避免偏食、挑食和飲食單一。 秋季因為空氣乾燥， 可以給孩子適當多飲水， 多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素， 尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。 同時多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品，
6.避免接觸傳染源。 儘量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方， 儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客， 減少被傳染的機會。 家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
