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秋季溫泉選對法 養生又治病

編者按:現在很多的人喜歡泡溫泉, 習慣在秋天泡溫泉的也不在少數。 你知道秋天用什麼方法泡溫泉可以治病嗎?今天小編就給喜歡秋季溫泉的人們帶來了一篇關於秋天怎麼泡溫泉治病的文章一起看看吧!

1、慢性支氣管炎:選用氡泉、單純溫泉洗浴, 每次全身浸浴15分鐘, 每日或隔天1次。 >>>國內十大溫泉旅遊天堂

2、哮喘:選用氡泉, 硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10~20分鐘, 每日1次。

3、便秘:選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15~20分鐘, 每日1次。

4、胃痙攣:選用氡泉或單純溫泉, 水溫38~40℃, 全身浸浴, 每次20~30分鐘, 每日1次。

5、膽結石:選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15~20分鐘,

每日1次。

6、慢性腸炎:選用氡泉或單純溫泉浸浴15~20分鐘, 每日1次。

7、胃酸過少症:用氡泉浸浴10~15分鐘, 水溫40~45℃, 每日1次。

8、高血壓:用氡泉全身浸浴8~15分鐘, 每日1次。

9、動脈硬化:用氡泉浸浴10~15分鐘, 每日1次。

10、冠心病:用氡泉全身浸浴10~15分鐘, 每日1次。

11、心肌炎(恢復期):用氡泉浸浴10~15分鐘, 每日1次。

12、心臟病:用氡泉浸浴10~15分鐘, 每日1次。

13、痛風:用氡泉全身浸浴15~20分鐘, 每日2次。

14、神經衰弱、失眠:用氡泉全身浸浴15~20分鐘, 每日1次。

15、各種神經痛(如坐骨神經):用氡泉全身浸浴15~30分鐘, 每日1次。

16、末梢神經炎:用氡泉浸浴20~30分鐘, 每日1次。

17、蕁麻疹:用氡泉或硫磺泉全身浸浴15~20分鐘, 每日1次。

18、凍瘡:用氡泉或單純溫泉全身或患處浴, 每次20分鐘, 每日1次。

19、牛皮癬:用氡泉(水溫40~42℃), 局部浸浴, 每次20~30分鐘, 每日1次。

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1.泡湯前, 一定記得要確實、仔細地清除彩妝。

泡溫泉前的卸妝, 除了是泡湯禮節之一, 更是美膚首要。 泡湯前, 千萬不要害怕麻煩, 因為, 乾淨的皮膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分。

2.先沐浴清潔, 再進入湯池。

這不是一般的沐浴清洗, 最好花個十分鐘的時間來做;如此一來, 對健康而言, 不但不會讓體溫忽冷忽熱而承受不了, 更可因為血液迴圈漸漸增加, 而讓湯泉中的礦物質更有時間進入皮膚內。

3.每十分鐘, 離池沖洗、休憩一次, 如此迴圈三回合。

當身體由下半部開始慢慢浸入湯池之後, 大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。 可以利用這個時間洗洗頭髮, 同時讓身體休息一下。 同樣的, 休息時間也是十分鐘,

如此, 一來一回三回合, 身體就會感覺無比溫暖、皮膚當然也會緊致光澤。

4.泡湯完畢之後, 首先拍上化妝水。

當三回合的泡湯步驟一結束, 此刻該做的動作是將化妝水拍打全臉與全身。 為了不讓溫泉中的礦物質成分流失, 當泉水還停留在身體之際, 就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中, 這樣的步驟能使肌膚更加潤澤, 同時留住泉水中的有益物質。

5.敷個面膜、按摩一下, 此時是最佳時機。

如果期望一個絕佳的美容功效, 可以敷一個保濕面膜、同時利用按摩油為手足來個Massage。 當然, 也別忘記為身體補充水分, 喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健康與美容的方法。

總結:現在都知道秋天怎麼泡溫泉可以治病了嗎?今天小編給各位帶來的溫泉指南有沒有説明到各位呢?

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