每個人都會有一過性的打嗝, 但如果打嗝頻繁或持續12小時以上, 就可能意味著嚴重的健康隱患了。 美國一網站近日盤點了可能引起打嗝的八種健康隱患。
1.胃酸反流性疾病。 主要症狀有燒心、反酸和噁心。 腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌, 這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。 這個病會損害胃部和食管黏膜, 需要儘早診治。
2.壓力太大。 美國梅奧診所的專家把情緒壓力列為打嗝的眾多原因之一。 如果打嗝的同時伴隨著壓力水準升高, 就需要馬上解壓了, 如參加體育鍛煉、冥想或度假等。
3.某些癌症。 打嗝可能表明存在著某些類型的癌症, 包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。 需要到醫院進行相關檢查、排除疾病。
4.肺炎。 如果頑固打嗝的同時伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統症狀, 則可能是肺炎引起的。 呼吸內科醫生通過胸部X光檢查可以確診。
5.中樞神經系統的炎症性疾病。 視神經脊髓炎的一個症狀就是持續性打嗝, 它有時會被誤診為多發性硬化症。 嘔吐發作、視覺喪失和噁心也是這種疾病的症狀, 它會影響到大腦、腦幹、視神經和脊髓。
6.早期中風。 美國國立卒中學會將打嗝與噁心、意識混亂和全身虛弱列為女性獨特的中風症狀, 但很多人對此並不知曉。 如果打嗝的同時, 還常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等症狀,
7.心臟病發作。 如果打嗝持續幾天未能消退, 這可能是心臟病發作的跡象。 臨床病例顯示, 打嗝與有些心臟病發作之間存在著相關性。
8.腎功能惡化。 如果患有慢性腎病, 又開始頻繁打嗝, 這可能是腎臟功能進一步惡化的跡象。 打嗝伴隨著骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等症狀, 意味著患者超越了慢性腎病的早期階段(如頭痛、疲勞和食欲不振)。 打嗝伴隨著其他症狀表明腎臟問題加重, 需要採取透析等治療手段。
一直打嗝怎麼辦?小竅門搞定打嗝
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水, 慢慢咽下, 並做彎腰90度的動作10~15次。 因胃部離膈肌較近, 可從內部溫暖膈肌, 在彎腰時, 內臟還會對膈肌起到按摩作用,
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時, 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上, 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時, 會感到腹部有氣體上升, 打嗝自然消除。
3、採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食, 作幾次深呼吸, 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時, 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面, 距指甲緣約0.6公分, 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量, 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒, 或取一根乾淨的筷子放入口中, 輕輕刺激上齶後1/3處, 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射, 能使患者突然屏氣,
中線一點, 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背, 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激, 可通過皮層傳至皮下中樞, 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋, 罩住自己的口鼻, 進行3~5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入, 增加血液中二氧化碳的濃度, 來調節, 抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖, 幹吞(不配水), 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動, 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
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