胃不舒服 9種食物不宜吃

胃不舒服是很多人的通病。 隨著社會的發展， 人們的生活水準不斷的提高。 各種數碼化產品使很多人成為了夜貓， 生活水準的提高讓人在飲食上肆無忌憚等等， 其實這也都是造成胃不舒服的原因。 那麼胃不舒服該怎麼辦呢？哪些不能吃呢？

胃不舒服不能吃的9種食物：

1、巧克力

巧克力含大量的可哥堿， 會讓食道括約肌放鬆， 胃酸容易反流進食道。

2、薄荷

薄荷會放鬆食道括約肌， 增加泛酸的幾率。 任何含薄荷的東西都要小心， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

3、番茄

番茄的酸性很高， 可能刺激胃產生更多的胃酸。

4、咖啡

咖啡會刺激胃， 使其分泌過多的胃酸， 導致消化不良和泛酸。 特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡， 含咖啡因的飲料也要少喝。

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