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腸炎吃什麼好,這些食物不可少!

腸炎患者除了積極治療之外, 最重要的改變之前不正確的飲食習慣, 適當多吃一些土豆蜂蜜、蜂蜜香油湯、松子仁糖、豬油蜜膏等食物, 但是辛辣刺激的一定要拒絕。

1、土豆蜂蜜

原料:土豆1000克, 蜂蜜適量。 做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液, 再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠, 然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜, 再煎熬至粘稠, 停火, 待冷, 裝瓶備用。 用法:每次服用10毫升, 每日2次。

2、蜂蜜香油湯

原料:蜂蜜30克, 香油5克, 白開水100毫升。 做法:將蜂蜜、香油倒入碗內, 攪拌均勻, 加入溫開水即可。 用法:每日晨起服食。

3、松子仁糖

原料:白砂糖500克,

松子仁200克。

做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水, 用文火煎熬至粘稠, 再加入松子仁, 調勻。 然後繼續煎熬, 直至用鏟子挑起成絲狀, 不粘手時, 停火, 將糖倒在塗有食用油的盤中, 待稍涼, 將糖切成小塊, 即可食用。 用法:每次適量, 每日2次。

4、豬油蜜膏

原料:豬油、蜂蜜各100克。 做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸, 晾涼, 然後將二者混合均勻即可。 用法:每次服用5-10毫升, 每日2次。

飲食注意事項

1、低脂、少纖維。 多油及含脂肪太多的食物, 除不易消化外, 其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。 烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動, 刺激腸壁的作用, 對有病的腸道不利, 故需限制。 含纖維多的食物, 如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。

2、注意蛋白質及維生素的攝入。

在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品, 如魚、蛋、豆製品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等, 以補充長期腹瀉所致營養消耗。 慢性腸炎病人的消化吸收功能較差, 宜採用易消化的半流質飲食或少渣軟食, 一次進食量不宜過多。

3、補充水、鹽等。 慢性腸炎如伴有脫水現象時, 應及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等, 以補充水、鹽和維生素的缺失。

4、少吃產氣食物及甜食。 排氣、腸鳴過強時, 應少食蔗糖及易產氣發酵的食物, 如大豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等。

5、注意飲食衛生。 慢性腸炎病人身體虛弱, 抵抗力差, 尤其胃腸易併發感染, 因而更應注意飲食衛生。 不吃生冷、堅硬及變質食物,

禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品, 儘量不在外面飯店、飲食攤用餐。

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