1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次， 而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人， 特別是運動員， 應當增加洗臉的次數。 其實， 這種認識與做法是錯誤的， 大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失， 建議應在洗臉後進行一些保濕措施。 運動或外出回家後應該洗臉， 將臉上的髒塵和油垢洗掉， 保持臉部清潔、乾爽， 避免汙物堵塞毛孔。 至於化妝品， 如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜， 很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，
2、皮膚較油性的人還要勤洗頭， 因為頭皮的油性也容易造成發捎與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚， 避免按摩， 以免刺激油脂分泌， 更容易長痘痘。
4、最好不要留長髮， 或是將頭發散在臉上， 都容易刺激皮膚造成青春痘。
5、沒事不要用手去碰你的臉， 因為手上不但容易攜帶細菌， 還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。 更不要用手擠壓痘痘， 以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著， 影響美觀。 未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。
6、臉上已有青春痘時也要注意防曬， 儘量不要曬太陽， 有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點， 其實它不但遮蓋不了還會有反效果， 就是讓青春痘更惡化， 如在海邊或是游泳， 不但紫外線強， 池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7、如果臉上已有青春痘， 就要避免使用粉底、化妝品， 有的人想以粉底來掩飾， 這樣反而造成反效果。
8、保持心情愉快、睡眠充足， 避免肝火上升， 造成荷爾蒙失調。 另外， 養成每日早起排便的習慣， 多運動， 作息正常， 或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9、飲食儘量清淡， 多喝水， 多吃蔬菜和水果， 少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物， 以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡， 形成更嚴重的青春痘。 另外， 不要酗酒、抽煙， 不要任意吃補， 因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10、皮膚專家建議， 如果痘痘來襲， 最好使用一些專業的祛痘除印產品， 比較好的選擇是像比度克這樣的藥妝祛痘產品， 既安全又可有效去除痘痘困擾。
11、容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用， 因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘， 您可以選擇不含氟的牙膏，
12、千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。 枕巾應一兩天換一次， 枕套應當每週換洗一次。 枕巾經常與臉部皮膚接觸， 如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。 枕套因為直接接觸面部， 容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西， 定期換洗非常必要。
