如果是血虛引起的月經不調可吃。 因為當歸是有調經作用的， 但如果月經正常最好是不要在月經時服用的、吃了後可能會使經量增加而引起貧血， 最好是 月經過後吃 ， 在每次月經後適當的吃一點是有好處的。
當歸適合人群：
1. 適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。
2. 熱盛出血者禁服， 濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
當歸食療作用：
當歸味甘、辛、微苦， 性溫；歸肝、心、脾經；香鬱行散， 可升可降；具有補血， 活血， 調經止痛， 潤腸通便的功效；主治血虛、血瘀諸症；眩暈頭痛， 心悸肢麻， 月經不調，
當歸做法指導：
1. 主要以輔療形式添加到粥， 湯中。
2. 一般生用， 為加強活血則酒炒用。 又通常補血宜當歸身， 破血宜當歸尾， 止血宜當歸炭， 酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。
3. 心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者， 可與熟地、白芍、川芎配伍 ， 則補血之力更強。
4. 月經不調， 屬肝鬱氣滯， 經來先後無定期者， 可與柴胡、白芍、白術等同用。
5. 年老體弱、產後以及久病血虛腸燥便秘者， 可與火麻仁、枳殼、生地等搭配著吃。
當歸， 能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。 從南北朝的時候它就被視為珍品， 在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
治療月經量少有很多藥物可以選擇， 向大家推薦其中幾種：
婦科十味片：養血舒肝， 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證， 症見行經後錯， 經水量少、有血塊， 行經小腹疼痛， 血塊排出痛減， 經前雙乳脹痛、煩躁， 食欲不振。
益母草顆粒：棕黃色至棕褐色的顆粒;味甜、微苦;活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。
逍遙顆粒：用於治療肝鬱化火， 胸脅脹痛， 煩悶急躁， 頰赤口幹， 食欲不振或有潮熱， 以及婦女月經先期， 經行不暢， 胸乳與少腹脹痛。
溫馨提示：以上藥物一定要在醫生的指導下進行服用， 不可擅自用藥。
