一、強光對寶寶的影響
二、損害寶寶眼睛的6個錯誤之舉
三、寶寶如何保護好眼睛
強光對寶寶的影響
1、眼睛受到強光照射時,瞳孔會縮小,而如果是長期處於強光中的時候,瞳孔則是也處於縮小狀態,時間長的話,則會引起眼球肌肉痙攣,眼球腫脹,頭暈等不適感,而且過強的光線會嚴重刺激眼睛,看事物也會比較模糊。 長期在較強的陽光下看書,還會導致角膜和晶狀體受損,因而大家在光線強烈的時候,一定要注意護眼。
2、強光還會損傷眼睛健康,比如長期處於較強的太陽光下,眼睛患白內障的可能性會比較高。
3、強光都會刺激眼睛,造成眼睛疲倦,眼睛乾澀,眼睛流淚等,這些不適感都會加重眼睛疲勞,造成視力下降。
4、而對於孩子來講,孩子在四歲之前,這個部分還發育不完善,如果受到藍光的長期的照射的話,會導致黃斑水腫,炎症等問題,如果嚴重的話,則會造成日灼性黃斑病變,不可逆轉。 因此對於孩子而言,一樣要注意避免強光照射。
損害寶寶眼睛的6個錯誤之舉
1、強光刺激
研究表明,寶寶夜晚開燈睡覺,會造成寶寶眼睛疲勞,從而增加患近視眼的可能性。 另外,在寶寶夜晚醒來時,不要急著給寶寶開亮燈,應該在床邊準備亮度較低的小檯燈,讓寶寶主動適應後再開亮燈。
Tips:夏季外出時,給寶寶準備一副小墨鏡是不錯的選擇,給寶寶拍照還是選擇戶外光線充足的地方,避免室內閃光燈對寶寶眼睛的傷害。
2、睡覺遮蓋眼睛
有些人在白天午睡的時候,喜歡用眼罩罩著眼睛,避免強光進入眼睛而難以入睡。 沒有經驗的媽媽,以為這樣子對待寶寶,可以讓寶寶的眼睛也免受強光的傷害。 有些媽媽帶寶寶外出時,還會用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。 嬰兒期是視覺發育最敏感的時期,如果有一隻眼睛經常被遮擋甚至遮蓋好幾天時間,就有可能造成永久性的視力異常。
3、每天看電視、電腦、iPad超過1小時
現在的寶寶,玩電子遊戲,耍電子產品的本領比成人還要高,一台小遊戲機,到他們面前,不到半個小時,已經操作熟練了。 但是這種色彩鮮豔,畫面閃動迅速的電子產品對寶寶眼睛傷害很大。
即使父母不想寶寶的理解能力不落後於其他人,也不建議2歲以內的寶寶接觸電子產品,2-6歲以後寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘,看電視時應該離電視畫面對角6-8倍距離。
4、不清理眼屎
很多媽媽以為寶寶眼屎多是正常的生理現象,其實是非常錯誤的認識,據小編的生活經驗來說,小編媽媽告訴小編這是人體濕毒入侵的結果,首選的應該是清熱祛濕毒,眼屎才會減少。
5、經常給寶寶洗眼睛
在給寶寶洗臉的時候,為了乾淨無菌,媽媽幾乎是每個角落都給寶寶清洗一遍,還有的媽媽會把寶寶的眼球也清洗乾淨。 但是水的pH值和淚液不同,水裡有重金屬和細菌。 水把淚液的油脂清洗掉,增加眼睛的乾澀,破壞眼睛的自淨功能,對於視力尚未發育完全的寶寶來說,經常洗眼睛肯定會傷害到寶寶的視力。
6、長期固定一個位置餵奶
有的媽媽習慣了一次餵奶姿勢,感覺自己舒服了,就給寶寶長期定在那個姿勢上餵奶,而寶寶會在吃奶的時候不斷地窺視周圍的光亮和物體,固定一個方向,會造成寶寶斜視。
同類的錯誤做法就是在床頭懸掛玩具,很多媽媽喜歡在寶寶的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具。 但是玩具掛得太近,時間久了,寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉,就有可能發展成內斜視。
寶寶如何保護好眼睛
1、保護寶貝眼睛避免外界強光傷害
過強的光線會對嬰幼兒視網膜造成傷害,因此在嬰幼兒期,嬰兒房內的燈光不宜過亮,避免寶貝的眼睛受強光的直接刺激。
2、定期為寶貝做視力檢查
父母從嬰幼兒出生8至12周開始,便應與寶貝做眼神接觸。 寶貝除在初生時接受過簡單的視力檢查外,應從6個月大開始接受定期的專業視力檢查。以後至少每兩年檢查一次。
3、眼腦互動,隨時隨地
眼睛不但是嬰幼兒的心靈之窗。更是嬰幼兒的學能之窗!尤其是對於0-4歲的嬰幼兒,在其生長發育以及學能發展的過程中。外界資訊90%是通過眼睛獲得、直接影響著嬰幼兒動作、語言的發展,還關係到認知能力和探索能力的發展。建議父母平時在家,可以用鮮豔色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺。對寶貝的眼睛發育也會有所幫助。
4、給寶貝補充有益於眼睛健康發育的重要營養元素
對於嬰幼兒視覺健康而言。葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益於寶貝眼睛健康發育的重要營養元素。葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種保護眼睛健康的關鍵抗氧化劑,葉黃素集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區。能夠有助保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害。為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
5、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營養搭配
0-4歲是寶貝眼睛發育的高峰期。家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。
6、家長要注重獲取補眼的科學的營養知識
家長還要注重獲取補眼的科學的營養知識,將對補眼食物的認知提高到一個新的層面。
寶貝除在初生時接受過簡單的視力檢查外,應從6個月大開始接受定期的專業視力檢查。以後至少每兩年檢查一次。3、眼腦互動,隨時隨地
眼睛不但是嬰幼兒的心靈之窗。更是嬰幼兒的學能之窗!尤其是對於0-4歲的嬰幼兒,在其生長發育以及學能發展的過程中。外界資訊90%是通過眼睛獲得、直接影響著嬰幼兒動作、語言的發展,還關係到認知能力和探索能力的發展。建議父母平時在家,可以用鮮豔色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺。對寶貝的眼睛發育也會有所幫助。
4、給寶貝補充有益於眼睛健康發育的重要營養元素
對於嬰幼兒視覺健康而言。葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益於寶貝眼睛健康發育的重要營養元素。葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種保護眼睛健康的關鍵抗氧化劑,葉黃素集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區。能夠有助保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害。為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
5、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營養搭配
0-4歲是寶貝眼睛發育的高峰期。家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。
6、家長要注重獲取補眼的科學的營養知識
家長還要注重獲取補眼的科學的營養知識,將對補眼食物的認知提高到一個新的層面。
