生活在快節奏的大都市中， 上班一族拼命地工作， 忽略吃喝， 不少人連去洗手間的時間也覺得浪費， 於是乎養成了憋尿的惡習， 久之引起膀胱炎， 最終痛苦的是自己的身體。
長期憋尿引發膀胱炎
長期習慣性憋尿會導致膀胱壁肌肉纖維化， 使膀胱擴張阻力變大， 可充盈的尿量減少， 結果自然使輸尿管尿液回流， 帶有大量細菌的尿液回流進膀胱， 引起膀胱炎。
另外一方面， 如果尿憋久了不及時排尿， 會造成膀胱過滿而造成膀胱肌肉無力。 久而久之排尿時鬆弛的膀胱便不會把所有的尿液全部排空，
雖然憋尿很容易導致膀胱肌鬆弛無力， 但是頻繁地上廁所， 很容易使患者原本的排尿習慣遭到破壞， 結果本來沒有貯尿也想去小便， 這樣會使膀胱的褶皺部分無法得到完全充盈尿液的沖洗。 再就是， 膀胱是具有伸縮功能的彈性肌性囊袋， 一旦養成動不動就上廁所的習慣， 久而久之會使膀胱本身變小， 失去貯存更多尿液的功能。 所以， 科學的作法是， 適當憋尿， 養成定時入廁的習慣。 一般情況下， 如果大量喝水可以控制在1小時左右小便一次， 如果進水量少， 可以考慮2～3小時一次是比較合適的。
膀胱炎多是由於細菌感染所引起的， 常見的病原菌有大腸桿菌、副大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、糞鏈球菌和金黃色葡萄球菌等。
那麼， 得了膀胱炎該如何調理？
1、患者要注意的是盡最大可能避免導尿、尿路器械性檢查。 因為這些創傷性外科檢查很容易造成泌尿系統感染。 經短期抗生素治療後療效仍不見效果的患者， 應對其他少見病原體如支原體、衣原體、黴菌等進行細菌專項檢查， 再針對性地調整治療用藥方案。
2、如果膀胱炎反復發作， 首先需要查看尿道口附近是否有感染病灶存在， 如肛周炎、前列腺炎等；找到病灶後要及時徹底抗菌治療。 如果膀胱炎繼續反復發作還需要患者及時做B超、腹部平片、泌尿系統上行、下行造影、CT、膀胱鏡檢查等，
