怎樣預防酒精肝呢

酒精肝給患者帶來的傷害， 相信只有那些患有酒精肝的人才能體諒。 他們不能像之前那樣進行社交活動， 更不能像之前一樣喝酒。 為了我們的健康， 跟是應該做好酒精肝的預防措施。 現在就讓我們一起來看下酒精肝的預防措施。

一、戒酒

飲酒可導致多種疾病的發生， 而尤其以傷害肝臟為甚， 是酒精性肝病的根本原因， 故而在疾病的治療過程中及疾病康復後， 必須絕對禁止飲酒。 若能徹底戒酒， 消除病因， 則可提高治療效果， 促進疾病康復， 防止疾病的復發、惡化或它變。

二、飲食

肝病患者的飲食，

三、情志

肝膽之病， 易於郁滯， 應以疏泄條暢為佳。 克服和消除惱怒， 憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒， 樹立與疾病治療的信心， 促進疾病的康復。

四、鍛煉

平時鍛煉身體， 能夠增強體質， 減少或防止疾病的發生。 在疾病過程中， 應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同， 選擇適當的鍛煉方法。

五、休息

酒精性肝病的患者要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 以休息為主， 限制過多的活動。 活動量循序漸進， 以無疲乏感為度， 避免勞累過度， 耗傷氣血。

關於酒精肝的預防措施， 我們就在上面進行了五點介紹。