去皺紋小竅門

皺紋是美容的大敵， 人們為了保住青春的容顏， 自古以來想盡了方法。 可是， 抗皺的妙招就存在於生活細節之中。 下面告訴你３個你永遠也想不到的去皺小竅門方法：

1.側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋

仰睡。 美國皮膚病學會提醒， 側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋， 而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。 因此， 最好仰睡。

2.眯眼睛容易長皺紋

別眯著眼瞧東西， 美國皮膚病學會認為， 像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累， 最終形成皺紋。 所以如果看不清， 就戴上合適的眼鏡吧。

3.多吃魚減少皺紋

多吃魚。 特別是三文魚。 三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源， 它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸， 這種脂肪酸能滋養皮膚， 有助於減少皺紋。