小孩能吃鮑魚嗎 適合小孩的鮑魚吃法及禁忌

1把鮑魚處理乾淨後， 切成薄片， 根據孩子的口味， 做成酸甜的， 用番茄汁、醋、白糖炒一下。 或者做成鮮鹹的， 用胡椒粉、鹽做湯， 放點海米， 別放味精。 以上兩種口味大多數孩子都喜歡， 千萬不要做成辣的， 因為孩子們都不願吃辣的!

2把鮮鮑魚洗乾淨後， 放入盤子擺好， 把切碎的薑蒜分別放在一個鮮鮑魚上面， 隔水蒸大約5～8分鐘， 淋上生抽即可。 這種做法也非常適合孩子們食用。

1如果孩子太小， 比如兩周歲以內的孩子， 就不要給他吃鮑魚了， 會造成消化系統異常的。

2不要經常給孩子吃鮑魚， 因為鮑魚的營養很豐富， 如果吃得太多， 孩子容易便秘。

3孩子感冒發燒期間不宜吃鮑魚。

1鮑魚含有豐富的蛋白質， 還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;

2鮑魚營養價值極高， 富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分， 能夠破壞癌細胞必需的代謝物質;

3鮑魚能養陰、平肝、固腎， 可調整腎上腺分泌， 具有雙向性調節血壓的作用;

4鮑魚有調經、潤燥利腸之效， 可治月經不調、大便秘結等疾患;

5鮑魚具有滋陰補陽功效， 並是一種補而不燥的海產， 吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用， 多吃也無妨;

6鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。