對於女性朋友的飲食而言， 一定要注意健康， 尤其是經期的時候。 很多女人在經期都愛喝洛神花茶。 那麼到底經期可以喝洛神花嗎?你知道洛神花茶的泡法究竟是什麼樣的嗎?對於洛神花的禁忌， 我們一定要瞭解!
洛神花的禁忌
1、胃酸過多者儘量少飲用。
2、由於涼性， 所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。
3、洛神花在冷水中不需久泡， 清洗掉表面浮塵即可;
4、冰糖的用量根據個人口味添加， 洛神花味酸， 喜歡甜的朋友可多加些冰糖;
5、不喜歡酸味的朋友， 可以適當減少洛神花的用量;
6、夏季可以冰鎮後飲用，
洛神花茶的泡法
材料
洛神花幹品10克， 冰糖或蜂蜜適量。
製作
1. 將適量洛神花放入鍋中， 加入清水並以中火煮開， 3分鐘後熄火， 利用余溫浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶渣後， 將茶水倒入杯中， 等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法， 熱開水的分量只要約180cc即可。 但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘， 以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話， 還可以等沖泡好後放入適當的冰塊， 喝一杯冰涼的洛神花茶。 十分的愜意。 另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲， 也是不錯的選擇。
5.洛神花茶宜在飯後飲用， 可幫助腸胃消化， 但腸胃虛冷的人， 則不宜多喝。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克， 水4500克， 大火煮開後用小火燜30分鐘，
哪些人不適合飲用洛神花茶
1、哺乳期的女性不能飲用洛神花茶， 原因是洛神花具有活血的功效， 不適合哺乳期的女性。
2、有腸胃疾病的人， 特別是胃酸過多的人不能飲用洛神花茶， 由於洛神花茶中含有大量的有機酸。
3、小孩子不能飲用洛神花茶， 由於洛神花茶中含有刺激性物質， 會影響小孩的發育等。
經期可以喝洛神花嗎
洛神花即玫瑰茄， 洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質， 有機酸維生素C， 大量天然色素及多種礦物質。 由洛神花、陳皮煮制而成。 有美容、瘦身、降壓之功效， 特別適合現代女性飲用。 其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物，
意見建議：建議月經期間應注意個人衛生， 勤換內褲， 保持下體乾燥。 注意不要沾涼水， 忌食生冷或者刺激性的食物。 此外， 胃酸過多者儘量不要飲用洛神花茶。
洛神花茶的功效與作用
洛神花茶富含維生素C， 可改善體質。 解毒、利尿、去浮腫， 促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。 味酸， 有活血補血、養顏美容的功能。 能生津止咳， 幫助消化， 增強胃功能。
洛神花的萃取物， 對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。 燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效， 不但可以消暑降火，
洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。 可消除疲勞及便秘， 並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
經期適當少量飲用洛神花茶是可以的， 這對身體有一定的益處， 但建議不要大量飲用。 同時建議經期的女性朋友， 不妨多吃些營養豐富的食物， 比如蓮藕、蘿蔔等， 謹記經期的飲食要偏向於清淡。
洛神花藥用價值
在製藥業方面， 洛神花它用於製成抗菌劑、收劍劑、利膽劑、潤滑劑、消化劑、利尿劑、潤膚劑、通便劑、清涼劑、消散劑、鎮靜劑、健胃利和強壯劑而使用。
最近醫學領域的研究成果表明：洛神花原兒茶酸(PCA)能促進血癌細胞的滅亡;洛神花提取物(Rs)可抑制化學物質(AOM)致結腸癌化的作用;洛神花的多酚(HPE)能促進胃癌細胞的凋謝;洛神花的花青素(HAc)能促進血癌細胞的凋謝滅亡; 洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH)保護肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)還可以抑制藥物致肝氧化傷害。
洛神花茶減肥嗎
答案是可以的， 洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分， 能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用， 節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗， 來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。
經常飲用洛神花有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值， 達到防治心血管疾病的功效。科研人員還發現，飲用洛神花還可起到減肥作用。
洛神花茶可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
洛神花茶不僅可以減肥，因洛神花含有果膠、花青素、維生素C、蘋果酸等成份，所以洛神花茶有消除疲勞、涼血淨血、清熱、消暑、利尿、解毒等功效，能治暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、涼血淨血、心煩氣躁、心神不寧、體臭、食欲不振等。
結語：洛神花是一種植物，但是通過它泡水喝，不僅僅可以美容瘦身，而且可以促進利尿系統。但是對於一些孕婦和兒童來說，最好不要飲用此茶，會給身體帶來很嚴重的負荷和反映。女人經期也應當適當少喝洛神花茶!
達到防治心血管疾病的功效。科研人員還發現，飲用洛神花還可起到減肥作用。洛神花茶可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
洛神花茶不僅可以減肥，因洛神花含有果膠、花青素、維生素C、蘋果酸等成份，所以洛神花茶有消除疲勞、涼血淨血、清熱、消暑、利尿、解毒等功效，能治暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、涼血淨血、心煩氣躁、心神不寧、體臭、食欲不振等。
結語：洛神花是一種植物，但是通過它泡水喝，不僅僅可以美容瘦身，而且可以促進利尿系統。但是對於一些孕婦和兒童來說，最好不要飲用此茶，會給身體帶來很嚴重的負荷和反映。女人經期也應當適當少喝洛神花茶!
