男女親密後不做這事毀健康

很多男女在親密以後都會洗澡， 其實這樣的做法是正確的。 男女在親密以後， 難免會有一些細菌存在， 這樣就會導致一些疾病的發生。 有一些人在親密以後就睡覺， 這樣是很傷身體的。 那麼男女親密後必須做啥事呢？下面小編就為大家講解一下！

1、喝杯40℃溫水

房事是一件消耗體力的活動， 所以房事過後很多人都會感到餓。 不過， 令你沒想到的是， 房事過程中不僅你的情緒high到極點， 你的消化系統也跟著興奮起來， 胃腸道的血管都處於誇張狀態。 這個時候， 最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水， 緩解胃腸道緊張，

修復胃腸黏膜。 這就是為什麼， 那麼多人都建議房事過後喝杯水的緣故。 不過， 要注意不要喝冰水， 要喝40℃左右的溫水。

2、淋浴5分鐘

很多人， 都喜歡在房事過後洗澡， 清潔身體， 這是一件非常好的事情。 不過， 要注意的是， 不要在房事過後立即進行， 也不要選擇泡浴。 可以在休息一段時間後， 選擇冷熱水交替淋浴5分鐘， 能帶給你意想不到的好處。 不僅可以刺激細胞新生， 還能提升性能力。 注意， 時間不要太長。

3、記得拉伸子宮

這個是很多人都會忽視的問題， 你可能會存在疑問， 為什麼要拉伸子宮， 怎麼拉伸呢？這是因為房事之後， 子宮處於興奮狀態， 這是拉伸子宮的最佳時機， 能暖宮行氣， 不僅保養子宮， 還能提升性能力。 方法很簡單，

只需要分開雙膝， 自然地跪在床上， 然後盡力挺直腰部並向前彎腰， 使面部和胸部都儘量接近床面， 感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。

4、按壓皮膚

相信很多女人在沐浴過後， 都會給肌膚進行保養， 塗點潤膚乳什麼的。 而房事過後， 許多人都會沐浴。 在沐浴之後， 借著塗抹潤膚乳的機會， 可以撫摸按壓皮膚。 要知道， 皮膚上分佈著神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來， 更有助於體內荷爾蒙分泌平衡， 能提升性敏感度。 尤其是背部和手臂外側， “愉悅神經”分佈最多， 不妨塗上潤膚乳， 好好安撫一下。

5、曬會太陽

大多數人的房事， 都是在晚上進行。 但也有一些人， 會將房事安排在白天進行。 如果此時， 完事之後你依然選擇倒頭大睡的話，

豈不是辜負了美好時光。 建議你在房事過後， 穿上比較舒適的衣服， 到室外享受一下陽光浴。 來自大自然的天然能量， 不僅能啟動你全身的免疫細胞， 還能讓你體內的交感神經與副交感神經更加協調， 讓你心情和身體一樣好！當然， 還可以和你的他一起， 感受陽光的溫暖， 感受閒暇的美好時光， 是個一舉多得的事情。

以上5招， 都是我們房事過後需要進行的健康保養。 堅持在房事過後進行健康保養， 會讓我們的房事更加健康， 也更加完美。

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