愛美是女人的天性， 有些女人為了美麗， 還真是無所不用其極， 在古代， 竟然有女子為了漂亮， 使用尿液洗頭， 或者使用動物大便做面膜! ...
從前， 中東女人把鉛磨成粉搽在睫毛、眉毛以及眼皮上， 以便看上去更加“嫵媚動人”。 由此引起各種眼疾， 甚至送命者為數不少。
在愛德華時代的英國， 女子為了保持苗條的身材， 竟然吞食條蟲。 條蟲是一種寄生蟲， 它會把人所吃的大部分食物消化掉， 人自然不會發胖， 但同時身體健康也會受到嚴重損害。
19世紀時， 英國女子的美容秘方是吃少量砒霜。
古代威尼斯的金髮女郎為了使自己的頭髮更加美麗， 把獅子尿灑在頭上， 然後坐在陽光下曬。 由於尿中的酸性物質具有漂白作用， 頭髮的金色會變得更誘人。 另外， 古代阿拉伯女人用駱駝尿洗髮， 使頭髮閃亮， 而不顧那難聞的臊味。
英國女王伊莉莎白一世經常使用白色鉛粉搽面， 使面孔白晰細膩。 當時的英國婦女紛紛效尤， 但這一流行的美容法使許多16世紀的美女中毒死亡。
埃及豔後克裡奧派特拉在炎熱的氣候中保持皮膚的滑嫩潔白， 其秘方乃是用鱷魚糞加驢奶調成糊狀搽在面部， 但她只是趁凱撒不在時才偷偷使用的， 而凱撒誤以為她是“天生麗質”。
1美白抗衰老 刻不容緩
想要肌膚好起來， 美白一定是最關鍵的， 然而， 在美白的同時加強抗衰老的肌膚護理工作變是對肌膚的雙重保護。 生活中， 肌膚美白可以時刻進行， 例如出門前一定要記得塗抹防曬霜， 出門要佩戴遮陽傘、遮陽帽， 這些都是基本的避免肌膚變黑的注意事項， 抵抗黑色素的形成就是對肌膚美白的最大幫助。 同時， 注意肌膚的保濕補水， 可以令肌膚延緩衰老， 常做滋潤營養的面膜， 讓肌膚不會滋長皺紋， 兩者雙管齊下， 可以給肌膚最好的保護。
2遠離不健康的生活
肌膚變差往往與不健康的生活方式有著緊密的關係， 而健康的生活包括生活作息規律、睡眠規律、飲食規律等等，
3保持樂觀的生活態度
擁有一種健康樂觀的生活態度對於肌膚的養護要勝過一切護膚保養品， 保持積極樂觀的心態會使人變得格外的年輕貌美， 無論你的真是年齡有多大， 只要你的心態如此年輕和樂觀， 那麼， 你就會活的更加健康和快樂，
4養成愛運動的好習慣
經常運動可以煥發人的精神， 能夠幫助人體促進血液迴圈， 從而幫助排出體內的毒素， 皮膚自然就更好了。 說到運動並不是說偶爾去打一下球就可以了， 這裡所說的是堅持運動， 確保每週都有兩到三天的時間來做運動， 養成一種好的生活習慣， 才能夠間接地幫助保護肌膚。
讓自己變漂亮的水果1櫻桃
櫻桃的含鐵量位居水果之首。 維生素含量高於蘋果， 其他礦物質磷、鉀的含量也很高， 是最佳的補血益氣滋養品。 可增強體質、健腦益智， 它能使皮膚嫩白光滑， 還有去皺除斑的功效。
【保健食譜】
1櫻桃甜湯：鮮櫻桃2000克， 白糖1000克。 櫻桃洗淨， 加水煎煮20分鐘後， 再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。 每日服30～40克。 此湯具有促進血液再生的功效， 可用於輔助治療缺鐵性貧血。
2櫻桃汁：櫻桃80克， 冷開水1杯。 櫻桃洗淨後去核， 放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁， 倒出供飲(可加適量白糖調味)。 此汁具有潤澤皮膚的作用， 可消除皮膚暗瘡疤痕。
【注意事項】櫻桃性溫熱， 不宜多食;熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙， 水解後產生氫氰酸， 藥用時應小心中毒。
2蘋果
蘋果素來享有“水果之王”的美譽， 是很好的天然美容保養品， 既可幫助減肥， 又能使皮膚潤滑柔嫩， 富有光澤。 蘋果是低熱量果品， 所含營養極易被吸收， 蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、乾燥、奇癢及易裂的毛病。
1防止肥胖：蘋果幾乎不含蛋白質，卻含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，防止肥胖。
2美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，可以清除牙齒間的污垢。
3排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，助你排毒養顏。
4美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
推薦自製蘋果面膜：方法：蘋果去皮，搗爛如泥，幹性皮膚加適量鮮牛奶，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。如果將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
3奇異果
奇異果的效果首先是美白。是因為奇異果富含維生素C——研究報告說大概是檸檬中維生素含量的1.4倍，在每100克的奇異果中，維生素C含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。
然後是能夠促進肌膚健康，保持光澤和彈性。除了含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑。
再來是減肥。奇異果擁有位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀以及大量的蛋白分解酵素，所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化。125g 的奇異果的熱量值僅為60kcal。
最後就是美髮。含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
奇異果面膜奇異果含極豐富的維他命，而雞蛋則含豐富蛋白質及多種礦物質，是替皮膚補充養分的好幫手。常敷此面膜，肌膚必更白更滑。
材料：蛋1只，奇異果1個。
步驟：1奇異果切碎、搗爛。
2去掉雞蛋的蛋黃，將剩下的蛋白打勻，加入碎果肉，徹底混和。
3塗於面上，待15分鐘後用溫水清洗乾淨。
奇異果瘦身果汁材料：奇異果2顆，蘋果1/2顆，鳳梨2小片，嫩薑2片，蜂蜜適量。
做法：1 蘋果，鳳梨均去皮，切塊榨汁，嫩姜榨成薑汁。
2奇異果業去皮切塊，加200cc水榨成糊汁。
將所有果汁混合攪拌，然後加入蜂蜜。
作用：奇異果具有利尿作用，可排出體內過多地水分和鈉離子。
4西柚
西柚，也叫葡萄柚，很多人因為感覺這種水果比較酸而不太願意吃。事實上，西柚含有豐富的營養成分，是既可美容又有助於瘦身的非常好的水果。
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
西柚含有天然葉酸，對於懷孕中的女性，有預防貧血的作用。它還含有高血壓患者必需的天然礦物質——鉀，是心腦血管病及腎臟病患者不錯的食療水果。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的菜單都少不了它。
同時您也需要注意，葡萄柚的作用是很強大的。如果您正在服藥期間，可事先諮詢醫生，看吃葡萄柚是否會影響某些藥物的正常吸收。
5草莓
草莓在水果中所含肌膚營養素較為豐富，用草莓敷面美容，能收到令人滿意的效果。草莓具有去皺增白的功效，是美容之理想食品。
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。草莓在德國被譽為“神奇之果”。草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
草莓滋潤防皺護膚液：既能滋潤、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功能。
材料：草莓50克，鮮奶1杯。
1將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。
2拌均勻後，將草莓奶液塗於皮膚上加以按摩。
3保留奶液於皮膚上15分鐘，已清水清洗乾淨。
草莓光澤面膜：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
結語：看了上述的描述，大家是不是想說“原來用尿洗頭也是可以變漂亮的啊，我也是醉了”。其實想要變漂亮的方法很多，如果我們能夠保持良好的生活和飲食習慣的話，每天都會很漂亮的哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
1防止肥胖：蘋果幾乎不含蛋白質，卻含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，防止肥胖。
2美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，可以清除牙齒間的污垢。
3排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，助你排毒養顏。
4美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
推薦自製蘋果面膜：方法：蘋果去皮，搗爛如泥，幹性皮膚加適量鮮牛奶，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。如果將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
3奇異果
奇異果的效果首先是美白。是因為奇異果富含維生素C——研究報告說大概是檸檬中維生素含量的1.4倍，在每100克的奇異果中，維生素C含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。
然後是能夠促進肌膚健康，保持光澤和彈性。除了含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑。
再來是減肥。奇異果擁有位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀以及大量的蛋白分解酵素，所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化。125g 的奇異果的熱量值僅為60kcal。
最後就是美髮。含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
奇異果面膜奇異果含極豐富的維他命，而雞蛋則含豐富蛋白質及多種礦物質，是替皮膚補充養分的好幫手。常敷此面膜，肌膚必更白更滑。
材料：蛋1只，奇異果1個。
步驟：1奇異果切碎、搗爛。
2去掉雞蛋的蛋黃，將剩下的蛋白打勻，加入碎果肉，徹底混和。
3塗於面上，待15分鐘後用溫水清洗乾淨。
奇異果瘦身果汁材料：奇異果2顆，蘋果1/2顆，鳳梨2小片，嫩薑2片，蜂蜜適量。
做法：1 蘋果，鳳梨均去皮，切塊榨汁，嫩姜榨成薑汁。
2奇異果業去皮切塊，加200cc水榨成糊汁。
將所有果汁混合攪拌，然後加入蜂蜜。
作用：奇異果具有利尿作用，可排出體內過多地水分和鈉離子。
4西柚
西柚，也叫葡萄柚，很多人因為感覺這種水果比較酸而不太願意吃。事實上，西柚含有豐富的營養成分，是既可美容又有助於瘦身的非常好的水果。
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
西柚含有天然葉酸，對於懷孕中的女性，有預防貧血的作用。它還含有高血壓患者必需的天然礦物質——鉀，是心腦血管病及腎臟病患者不錯的食療水果。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的菜單都少不了它。
同時您也需要注意，葡萄柚的作用是很強大的。如果您正在服藥期間，可事先諮詢醫生，看吃葡萄柚是否會影響某些藥物的正常吸收。
5草莓
草莓在水果中所含肌膚營養素較為豐富，用草莓敷面美容，能收到令人滿意的效果。草莓具有去皺增白的功效，是美容之理想食品。
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。草莓在德國被譽為“神奇之果”。草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
草莓滋潤防皺護膚液：既能滋潤、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功能。
材料：草莓50克，鮮奶1杯。
1將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。
2拌均勻後，將草莓奶液塗於皮膚上加以按摩。
3保留奶液於皮膚上15分鐘，已清水清洗乾淨。
草莓光澤面膜：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
結語：看了上述的描述，大家是不是想說“原來用尿洗頭也是可以變漂亮的啊，我也是醉了”。其實想要變漂亮的方法很多，如果我們能夠保持良好的生活和飲食習慣的話，每天都會很漂亮的哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
