材料:
綠豆適量、糯米適量、薄荷精數滴、白糖適量、紅綠絲適量。
做法:
1、糯米和綠豆分別浸泡數小時。
2、糯米放入蒸鍋, 大火蒸約20分鐘, 取出晾涼。
3、綠豆放入高壓鍋煮爛, 取出晾涼。
4、適量開水, 放入數滴薄荷精(大約1L開水, 放了兩滴薄荷精), 放入冰箱冷藏。
5、取兩勺冷卻的糯米, 一勺綠豆, 放適量紅綠絲, 適量白糖, 沖入冰薄荷水即可。
功效:
夏季吃綠豆可清熱解毒、緩解中暑, 薄荷有清涼提神、瀉火的功效, 夏季做成冰飲是最佳的選擇。
材料:
綠豆適量、糯米適量、薄荷精數滴、白糖適量、紅綠絲適量。
做法:
1、糯米和綠豆分別浸泡數小時。
2、糯米放入蒸鍋, 大火蒸約20分鐘, 取出晾涼。
3、綠豆放入高壓鍋煮爛, 取出晾涼。
4、適量開水, 放入數滴薄荷精(大約1L開水, 放了兩滴薄荷精), 放入冰箱冷藏。
5、取兩勺冷卻的糯米, 一勺綠豆, 放適量紅綠絲, 適量白糖, 沖入冰薄荷水即可。
功效:
夏季吃綠豆可清熱解毒、緩解中暑, 薄荷有清涼提神、瀉火的功效, 夏季做成冰飲是最佳的選擇。