患了失眠症不可怕， 一定要有勇氣接受這個現實， 坦然處之， 真的不怕了也自然就能睡著了。 也可以退一步海闊天空， 準備一夜不睡， 或者3天乃至5天不睡， 好在有通宵電視和電影可看嘛！真的有了這個決心， 也就不再怕或擔心什麼， 睡眠又是必然而至的事情了！除此之外， 還應該從生活方式上來尋求幫助。
生活要有規律， 張弛有度。 適當注意飲食與睡眠的相關性。 晚餐少吃燥性食品如肉、蛋等高蛋白食物， 飲水不宜多， 晚餐、夜餐不宜過飽， 睡前少吃有興奮作用的飲食和保健品， 如煙、酒、咖啡、濃茶及紅參等補品，
一般3分鐘起是屬於正常的要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎那就要去做個前列腺液的檢查啦如果沒有別的不適可以先吃點（六味地黃丸）滋陰補腎用溫水服藥吃1個星期先油炸的上火的辛辣的冰涼的儘量少吃少上網.不... [詳細答案]
最近感覺自己性☆禁☆生☆禁☆活出問題了就是射☆禁☆精時感到無力還有精液好像不能液化想去醫院檢查因為以前從來沒出現這種情況一定是出現疾病了。 [詳細答案]
您好：紫癜性腎炎是生活中比較常見的一種疾病，其實護理紫癜性腎炎主要是在飲食和衛生等方面要注意，飲食注意清淡，海鮮類的食物就不要吃了。 [詳細答案]
你好，根據你所描述的情況分析，頭癬為皮膚病的一種，多為真菌感染，對皮膚形成破壞。 我的建議是需要去醫院皮膚科就診，可以塗抹祛癬的膏藥。少吃辛辣魚腥的食物。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法... [詳細答案]
三叉神經痛非常頑固，屬於疑難雜症，初期可口服卡馬西平止痛，此藥副作用大，特別對肝臟影響較大 ，疼痛厲害可到三叉神經痛專科醫院治療，治療方法是在專利儀器定位下將藥物注射到三叉神經的根部徹底治癒 三叉神... [詳細答案]
