“這種說法確實誤導了不少市民， 但是錯誤的。 ”人體生病有著多方面的原因， 大的方面看主要是兩個：空氣、氣候等環境因素， 體質、飲食習慣等後天因素。 是否感冒是身體內在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的結果。
如果體質好， 可以與病毒共存， 並不會發病；如果體質下降， 免疫力減弱， 病毒就會乘虛而入， 導致生病。 “這就如同打仗， 兵力不足加上裝備差， 自然很難抵擋外來入侵。 ”
年輕人通常身體狀態好， 免疫力相對強大， 正常情況下並不會輕易得病， 即使偶然感冒， 也容易恢復。
此外， 長期沒得病， 並不說明免疫力沒有工作。 正相反的是， 看似並不嚴重的感冒， 在短時間內會讓身體大傷元氣， 如果產生高燒症狀， 就需要更長時間才能恢復到發病前的正常健康狀態。 感冒這種常見“小病”和難以治癒的高血壓、糖尿病等“大病”更無直接關係。 葉自立認為， 是否患上“大病”， 主要與先天遺傳因素、後天生活習慣有關， 與是否感冒並無關係。
網上有女生抱怨， 當自己感冒發燒後， 男朋友只會例行發來“多休息， 多喝水”的短信。 對這種建議， 從醫學角度表示肯定：不經任何治療， 感冒也可以在一周左右自愈， 多休息可以保證免疫力得到充分運用， 多喝水有助於體內迴圈， 加快排毒， 確實能夠加快恢復速度。
然而， 並非所有感冒都不需要就診。 判斷的方法是， 發病後24小時之內體溫不超過39℃的， 可以不到醫院就診， 如果發燒超過39℃， 或者病情不斷加重， 應及時就診。 此外， 肝炎、心肌炎初期的部分症狀和感冒類似， 如果稍不注意， 誤以為是感冒， 可能貽誤最佳治療時間。 分辨的方法之一是， 除低燒外， 感冒往往會出現喉嚨疼痛、流鼻涕、咳嗽等症狀，
還有一種需要就醫的情況是， 雖然是普通感冒， 但患者本身有氣管炎、高血壓等其他基礎性疾病， 即使感冒本身可以自愈， 也往往會加重基礎性疾病的病情， 引發嚴重併發症， 甚至可能危及生命。 在病人中， 不乏基礎性疾病加上感冒導致狀況急劇惡化的例子， 建議市民每年進行一次全面體檢， 這樣在感冒時就可以更全面和及時評估自身狀況， 並據此決定是及時就醫還是“多休息， 多喝水”等待自愈。
結語：“一年感冒2次才算健康嗎 ？”這種觀點， 揭無科學依據的傳言。 對於感冒， 應該適當的休息， 保證所處環境的清潔通風， 以及注意飲食。 像文章所說的， 對付感冒，
