1櫻桃是漿果類的， 很容易損壞， 一定要輕拿輕放， 在零下1℃的冷藏室保存。 櫻桃底部梗綠， 表面光澤度高， 顆粒飽滿結實的為新鮮果， 梗發黑， 表面暗淡， 發黏的表明已經不新鮮了， 不能再吃了。
2櫻桃核一定要吐掉， 櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分， 水解後就會產生具有毒性的氫氰酸， 要是吃多了核仁會引起中毒。 如果感覺輕度不適， 可以喝點甘蔗水解毒。
3別空腹吃櫻桃。 胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合， 會生成難於溶解的沉澱物， 就會引起消化不良或腹瀉等。
這種人切莫吃櫻桃1胖子不能多吃櫻桃
櫻桃性溫熱， 吃多了容易上火， 普通人每天吃10顆即可， 但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的， 就更不能多吃了。
2口腔潰瘍最好不吃
中醫講， 櫻桃性熱而易生濕， 所以如果你已經上火了， 得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的， 或者虛熱咳嗽， 就不應該吃櫻桃了， 不然會更嚴重。
3小孩不要吃太多櫻桃
家長們不能因為櫻桃好吃， 就給自己的小孩吃太多， 因為櫻桃性溫熱， 小孩屬於純陽之體， 櫻桃吃太多了很容易發熱病的。
4支氣管炎的也別吃
如果是得了肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等， 也不要吃櫻桃。
5腎不大好的也不要吃
因為櫻桃中含鉀量較高， 每100克含鉀258毫克， 有腎病的人， 當腎功能正常時可以少吃點，
6糖尿病人少吃櫻桃
櫻桃味甜， 糖尿病患者不能吃太多。
夏季吃什麼水果減肥最快？夏季是減肥的黃金時間， 炎熱天氣使MM們食欲下降， 這時趁熱打鐵吃上瘦身最快的水果， 效果還不是一般得好！為你推薦瘦腿、瘦腰、瘦全身的應季水果， 多吃多苗頭哦！
1西瓜—瘦小腿
卡路里：25大卡(100克可食部分)
想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲的mm們要多吃西瓜哦。 西瓜中的酸檸檬黃素， 能使讓人變胖的鹽分大量排出， 尤其對於容易水腫的小腿更有效果。 此外， 它的鉀含量也很多， 可以起到修飾雙腿線條， 塑造腿部肌肉的作用， 雙管齊下， 對瘦小腿有很好的功效哦。
2草莓—瘦腰
卡路里：30卡/100g
草莓雖然不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中， 可減掉腰部“游泳圈”它最厲害了。 草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小“腰”精。
3李子—瘦全身
卡路里：36卡/100g
李子是屬於一種偏酸性的低熱量水果， 食用李子能夠促進消化， 對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手。 因為李子有消化排便的作用， 可使人體內人毒氣排出體外， 因此對減肥瘦身有很大的幫助。 並且它富含膳食纖維和維生素C， 是夏季減肥食品的最佳選擇喔!
4葡萄柚—瘦背
卡路里：33卡/100g
背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收， 進而轉變成脂肪，
