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春季喝什麼湯養腎？春天是一個萬物興盛的季節， 也是我們調理身體的最佳時期， 春季一定要養腎， 腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。 接下來小編就為大家介紹春季喝什麼湯養腎。春季喝什麼湯養腎
春季補腎喝什麼湯好推薦一
豬蹄花生湯
做法：豬蹄1只， 花生100克， 紅棗10顆， 枸杞30克， 黃芪20克， 生薑5片， 鹽適量， 醋少許， 料酒適量。 冷水焯豬蹄， 去掉黑沫；置爐上加入淨水、花生、紅棗、枸杞、黃芪、薑、醋（少許）、料酒；大火燒開轉小火慢燜大約兩小時， 加入適量鹽。
功效：陰陽調配、氣血雙補。
春季補腎喝什麼湯好推薦二
蘿蔔排骨湯
做法：排骨300克， 蘿蔔500克， 紅棗5顆， 枸杞30克， 生薑5片， 鹽、胡椒粉、八角適量。 蘿蔔去皮切塊， 把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水， 大火煮沸3分鐘後轉小火慢燉半小時後加入蘿蔔、枸杞、紅棗， 大火煮沸後改中火煮到蘿蔔軟糯為止， 調味即可。
功效：滋陰壯陽、益精補血。
春季補腎喝什麼湯好推薦三
紅杞蒸雞
取枸杞15克， 子母雞1只。 將子母雞宰殺後， 去毛和內臟， 洗淨， 放入鍋內， 用沸水過透， 撈出放入涼水內沖洗趕集， 瀝盡水分。 再把枸杞裝入雞腹內， 然後放入盆內（雞腹朝上）。 把蔥、生薑放入盆內， 加入清湯、食言、料酒、胡椒麵， 將盆蓋好， 用濕棉紙封住盆口， 在沸水是上蒸籠2小時取出。 食時假如加入味精即可。
春季補腎喝什麼湯好推薦四
複元湯
原料：淮山藥50克， 肉蓯蓉20克， 菟絲子10克， 核桃仁2個， 瘦羊肉500克， 羊脊骨1具， 粳米100克， 蔥白3根， 生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作
（1）將羊脊骨剁成數節， 用清水洗淨；羊肉洗淨後， 氽去血水， 再洗淨， 切成5釐米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破；蔥切段。
（2）將中藥及食物同時放入砂鍋內， 注清水適量， 武火燒沸， 打去浮沫；再放入花椒八角、料酒， 移文火繼續煮， 燉至肉粑爛， 出鍋裝碗， 加胡椒粉、食鹽調味， 即可食用。
服法：佐餐食。
功效：溫補腎陽， 適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。
春季補腎喝什麼湯好推薦五
泥鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，
製作：將泥鰍放清水中， 滴幾滴植物油， 每天換清水， 讓泥鰍吃油及清水後， 排去其腸內糞物。 把泥鰍和蝦共煮湯， 加料酒、薑片， 煮至泥鰍熟， 加鹽和味精調味即可。
服法：隨意服用。
功效：溫補腎陽。 適用於腎虛所致的陽痿。
春季補腎喝什麼湯好推薦六
東風螺湯
原料：東風螺200克， 巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克， 鹽、蔥、薑、味精各適量。
製作：將螺洗淨， 放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當歸紗布包， 與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯， 加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可， 去藥包。
服法：隨意服食。
功效：滋補腎陰， 益氣壯陽。 適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。
