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啤酒的好處有哪些?應該如何正確喝啤酒呢?

啤酒是現代餐桌上比較常見的一類酒, 很受年輕人的歡迎, 然而, 也有很多人不愛喝啤酒, 認為啤酒喝多了容易長肚皮, 影響容貌, 另外, 啤酒總歸是酒, 喝多了也會醉人, 的確, 啤酒喝多了是存在這些壞處, 但是, 適當的飲用啤酒, 也有很多好處。 那麼, 啤酒的好處到底有哪些呢?下面我們就來詳細瞭解啤酒的好處。

啤酒的好處

啤酒不但可以解渴, 還可以護眼, 總之, 喝啤酒有很多好處, 目前的餐桌上比較流行喝啤酒, 吃火鍋的時候可以喝啤酒, 朋友家人聚會也可以喝啤酒, 在人們的眼裡。 啤酒不像白酒那樣容易醉,

含酒精量小。 那麼, 啤酒的好處有哪些呢?下面來看看啤酒的好處。

1、純天然。 啤酒是由天然原料製成, 是可靠的純天然食品。

2、利尿。 啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給, 擴張冠狀動脈, 加快人體的代謝活動。

3、解渴。 啤酒具有較高的水含量(90%以上), 喝起來清火潤喉, 夏日一杯啤酒, 恰似清涼爽心頭, 其感覺美不勝收。

4、護眼。 啤酒含大量維生素B族, 特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。 維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。 維生素B2對保護視力有重要作用。

5、助消化。 啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質, 能增進胃液分泌, 興奮胃功能, 提高其消化吸收能力。

6、減肥。 啤酒能起到很好的減肥效果。

因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣, 不含脂肪和膽固醇。 對抑制體形的過快增長非常有效。

7、提神。 啤酒中含有大量的有機酸, 具有清新、提神的作用。 適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒, 並能促進肌肉鬆弛。

縱使啤酒有諸多好處, 但也不要過量飲用, 如無節制地濫飲, 體內累積的酒精就會損壞肝功能, 增加腎臟的負擔, 且過度飲用啤酒會引起酒精中毒, 造成肝臟疾病。 因此, 醫學營養學家建議:每人每天飲啤酒應不超過1.5升。 只要我們注意了以上所說的幾點, 我們就可以在炎炎夏日既享受了啤酒帶給我們的清涼舒爽, 又給我們的身體帶來了健康的滋養。

如何正確喝啤酒?

最佳口感:啤酒至少一口要喝到15毫升以上,

就是要大口地喝啤酒, 啤酒不宜細飲慢酌。 要是喝少了就不能充滿口腔, 酒在口中升溫, 會加重苦味, 感受不到啤酒特有的香味。

最佳溫度:12度左右比較好。 第一, 在這個溫度調節下, 啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來;第二, 在這個溫度下, 酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用, 泡沫細膩豐富, 同時會帶出酒香。 喝啤酒時不要放冰塊, 因為啤酒本身就已經很淡了, 放冰塊會影響口味。

最佳環境:一般儲存在陰涼的地方, 避免日曬。 切忌不能冰凍。

最佳配菜:飲用啤酒時不宜與醃熏食品共餐, 花生米是最好的啤酒酒菜。

市場上的啤酒種類繁多, 有生啤酒、熟啤酒、幹啤酒、無醇啤酒等等。 這些啤酒的成分不同, 因為人的體質也有所不同,

所以喝啤酒要因人而異。

可見, 啤酒的好處固然有很多, 但是不能過量的飲用啤酒, 要學會正確的飲用啤酒, 合理的利用啤酒來健身。 如果過量的飲用啤酒, 也會有很多壞處的。 因此, 建議大家愛惜自己的身體, 無論是在什麼場合, 都不要強迫自己過多的飲用啤酒。

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