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記住用枸杞子泡水喝時的禁忌

【導讀】常看見有人拿枸杞子泡水喝, 但即使枸杞子的營養價值比較高, 也千萬別忽視了枸杞子泡水喝的禁忌。 因為如果食用不當的話, 會對身體不利。 下面小編就為您帶來這篇記住用枸杞子泡水喝時的禁忌, 希望記住用枸杞子泡水喝時的禁忌能對您有所幫助。

記住用枸杞子泡水喝時的禁忌

流鼻血者慎吃,枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程, 一定要長期堅持, 每天吃一點, 才能見效, 枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

記住用枸杞子泡水喝時的禁忌

對人體健康有益,

但是要注意把握用量。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

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腹瀉者忌吃, 在《本草經疏》中提到:”若並脾胃薄弱, 時時泄瀉者勿入“。 即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用, 但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人, 或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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脾虛者慎吃,本草匯言中提到:“如脾胃有寒痰冷僻, 時作泄瀉者勿入”。 對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛, 從而導致消化不良。

記住用枸杞子泡水喝時的禁忌

一般來說, 健康的成年人用枸杞子泡水喝的話,

每天20個左右比較合適, 如果像起到治療的效果, 每天可以吃30g左右。 挑選枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

但它畢竟它是食藥同源的一種, 不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強, 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服, 視力模糊。 所以說, 枸杞子不可常吃, 是藥三分毒。

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在夏季的時候, 還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量, 因為枸杞性甘, 溫和, 用量過度能造成上火, 尤其是生吃時更應減少用量。

記住用枸杞子泡水喝時的禁忌

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