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剖腹產後吃什麼排惡露?四食譜最有效

在女性朋友做完剖腹產手術後, 其對於剖腹產後需要吃的排惡露食物也需要進行瞭解, 那麼, 剖腹產後吃什麼能夠排除惡露呢?

1、小米雞蛋紅糖粥。

準備新鮮小米100克, 雞蛋3個, 紅糖適量。 小米的營養豐富, 是產後滋補的佳品, 而紅糖有促進惡露排除的功效, 雞蛋也有很高的營養價值, 將三種食物一起食用, 可以補脾胃, 益氣血, 活血脈, 適用於產後虛弱、惡露不盡等症狀。

2、雞子羹。

準備雞蛋3個, 阿膠40克, 米酒110克, 精鹽1克。 阿膠具有補血的功效, 對子宮也很很好的恢復作用, 和一旦一起做成湯飲, 既養身又止血, 對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

3、藕汁飲。

取新鮮白嫩的藕1根, 白糖20克左右。 用榨汁機去藕汁, 將白糖兌入新鮮的藕汁中飲用。 營養功效:藕汁具有清熱涼血, 活血止血的作用, 適合產後惡露不盡的產婦飲用, 可以幫助改善症狀。

4、山楂紅糖飲。

準備新鮮山楂30克, 紅糖30克。 山楂一直都是產後坐月子適合產婦的水果之一, 山楂能增進產婦食欲, 促進消化, 加上紅糖補血益血的功效, 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤, 排盡惡露。

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