孕婦的飲食非常重要， 如果飲食不當， 很容易引起對自己和胎兒的傷害， 尤其是一些容易上火， 容易引起流產的食物， 孕婦要牢記， 那麼， 對於桂圓這種營養價值非常高的食物， 孕婦是否可以吃呢?很多女性在懷孕初期總是想利用吃桂圓來補身體。 孕婦可以吃桂圓嗎?為了探個究竟， 我們來看看孕婦是否能吃桂圓。
孕婦可以吃桂圓嗎
很多人認為， 桂圓營養價值高， 是補血的佳品， 尤其是在懷孕期間， 如果吃桂圓對孕婦補血有幫助， 事實上呢?孕婦可以吃桂圓嗎?孕婦在吃桂圓之前， 還是應該諮詢一下產科醫生，
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神， 養血益脾之效。 然而對孕婦， 特別是對早孕的婦女來說， 卻是一種禁果。
桂圓雖然可以滋補氣血， 益心脾， 但它性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用。
中醫認為， 孕婦受孕後， 陰血都聚集起來供養胎兒， 才會大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。
桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰出現熱象， 引起腹痛， 見紅等先兆流產症狀，
桂圓撥去皮， 曬乾以後， 就是桂圓。 所以孕婦不要吃桂圓， 也不要吃一些桂圓補品。 可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。
孕婦吃桂圓上火
桂圓屬於甘溫補血的水果， 所以吃多了會上火。 專家指出桂圓肉還具有很好的增強食欲的作用， 但是在食用的時候一定要注意適量， 否則的話很容易導致出現有上火的症狀。 尤其是兒童以及老年人等部分人群， 如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。
除此之外， 如果在平時生活中過量食用桂圓肉的話， 還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等症狀。 因此專家提醒， 每天吃桂圓的數量不能超過4兩，
而對於孕婦來講， 由於懷孕會具有陰虛內熱的體質， 所以不宜多吃易上火的桂圓。
可見， 桂圓雖然營養價值很高， 但是對於孕婦卻不太適合。 孕婦可以吃桂圓嗎?當然， 孕婦是不能吃太多的桂圓的， 除了桂圓， 生活中還有很多食物， 也是孕婦應當禁忌的， 所以， 女性在懷孕之前一定要詳細掌握這些知識， 有不懂的地方， 一定要多諮詢醫生。
