日常生活中很多食品添加劑都是屬於比較有害的， 這種危害不會直接造成人體生病， 但是時間長了也會造成一定的傷害， 而這些食品添加劑中有10種屬於危害比較大的， 這也是比較常見的， 接下來小編就一一盤點。
1、味精
存於肉排、醬油和燒烤調料中， 是日常生活中最常見的食品添加劑， 幾乎每頓飯都會吃到不同程度的味精。
味精食用過量會導致頭疼、噁心和胸痛， 而且不能和一些處方藥同食。
2、亞硝酸鈉
這種保鮮劑常見於午餐肉、醃肉和魚肉中， 臘肉、榨菜中含量較高！
過量食用極容易致癌
3、麵粉處理劑--溴酸鉀
這種添加劑會用於麵粉和麵包製品加工。 可致癌， 在很多國家是禁止使用的。
4、安賽蜜
這種不含卡路里的人工甜味劑會用於糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。
最新的動物實驗表明， 它有較強烈的致癌作用。
5、阿斯巴甜和糖精
這些不含卡路里的蔗糖替代物常用於製作餐桌甜味劑和節食飲料。
最新研究顯示它們有很大的致癌可能。
6、反式脂肪
漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。
容易導致膽固醇增高以及冠心病。
7、食用色素
紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見於水果製品和運動飲料中。
容易導致兒童多動症。 動物實驗表明， 它還能癌症。
8、氫化植物油
作為一種保鮮劑和提味劑， 氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。
它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病。
9、高果糖玉米糖漿
在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。
過量食用會導致肥胖症和糖尿病。
10、鈉
比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉。
過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。 健客網醫生建議， 普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克， 也就是一茶匙的量。
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