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有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些？有什麼適合冬季補鈣的家常菜？提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
10類最常見的家常菜搭配很容易致病
食物講究搭配，搭配好了則有食療藥膳的功效，搭配錯了不但沒有營養價值還有可能損害健康導致疾病的產生。 盤點最容易致病的10類家常菜搭配： 1、豆腐+蔥 豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草...
2016-11-23 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨，有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意，我們的身體就會出現一些不好的症狀，例如感冒等，今天小編就向大家推薦幾道家常菜，家常吃不僅可以暖身，還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
益氣安神的家常菜譜大全
養生導讀：孩子高考是所有家長關心的事，特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧，如果家有即將高考或中考的學生，如何才能合理搭配膳食，既滿足考生的營養需求，又讓他們開胃安神？今天為大家提供一桌養...
2015-03-25 -
六款不宜放味精的家常菜
味精是烹飪中最常使用的一種調料，但是味精吃多了對身體有很多的害處，而且有一些菜裡是不宜放味精的。下面就和小編一下來看看吧！ 1、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加...
2015-12-15 -
好吃的家常菜推薦：蒜泥黃瓜
蒜泥黃瓜是夏季餐桌上出鏡率最高的一道家常菜，簡單好做，還能解暑，也是夏季最受歡迎的涼菜之一。 大蒜有消炎殺菌、預防癌症、促進食欲、幫助消化的功效。大蒜是每個家庭必備的調味料之一，最具代表性的有：蒜...
2017-02-23 -
適合男人養生的家常菜做法
如今社會裡的小倆口，隨著社會節湊的加快，有的已經很少在家吃飯了，大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發，這樣雖然方便，但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情，都說想要拴住男人的心，先要拴住男人...
2016-11-03 -
7款不宜多吃的家常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。 一、土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時...
2017-02-26 -
韭菜炒黃鱔做法 能防治陽痿早洩和調理氣血的家常菜
黃鱔的做法 黃鱔的營養價值 黃鱔怎樣做好吃 黃鱔魚的做法 黃鱔這種無鱗魚受到很多人的喜歡，黃鱔是一種補氣養血的食物，還特別適宜產後婦女吃，可以調理氣血，還可以止血，消化不良的人可以常吃，但是注意黃...
2017-03-04 -
三高人群宜吃的家常菜
一、三高人群宜吃的家常菜二、三高人群宜吃的水果三、三高人群絕不能碰的食物三高人群宜吃的家常菜1、洋蔥拌木耳眾多食物中,洋蔥拌木耳這道菜是三高人群不能錯過的。木耳是理想的降血糖、降血脂、降膽固醇、降血...
2016-08-18 -
盤點最不健康的家常菜
【導讀】盤點最不健康的家常菜，在餐桌上常見的家常菜，如地三鮮、幹煸豆角和炸藕合等其實並不健康，對人體危害很大。除此之外，很多常見的家常菜也不健康，下面我們就來盤點最不健康的家常菜。 盤點最不健康...
2016-06-07 -
適合冬季吃的家常菜有哪些
一、適合冬季吃的家常菜有哪些二、適合冬季吃的蔬菜有哪些三、適合冬季吃的水果有哪些適合冬季吃的家常菜有哪些1、適合冬季吃的家常菜：紅辣油拌腐竹做法：取腐竹200克，紅辣油10克，精鹽、醬油、白糖各適量...
2016-10-14 -
包菜炒粉絲的做法 賢妻良母必備的家常菜
包菜炒粉絲常在飯館的食譜中看見，價格不會超過20元，而如果在家製作更經濟實惠，而且包菜炒粉絲的做法極其雞蛋，包菜的營養豐富，價格也特別實惠，一般幾毛錢就能買到一斤，特別適宜愛下廚的賢妻良母們，現在...
2017-03-05 -
比吃藥強百倍的家常菜 不吃你會後悔
比鈣片強十倍的家常菜1芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣的“寶庫”，每100克含鈣870毫克，高於豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進...
2015-04-01 -
骨頭湯補鈣效果甚微 推薦六道補鈣健骨的家常菜
喝骨頭湯真能補鈣嗎?很多人都認為，骨髓、牙齒中含有鈣，如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在...
2015-05-22 -
適合秋季吃的家常菜有哪些
一、適合秋季吃的家常菜有哪些二、最適合秋季吃的水果三、秋季飲食禁忌適合秋季吃的家常菜有哪些1、山藥炒木耳山藥能夠健脾益胃助消化,同時還可以降低血糖,有組織血脂在血管壁沉澱的功效。秋天養生的最佳食物,...
2016-09-04 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜，不僅含有大量的維生素，而且含有豐富的微量元素，不論是在家還是在外吃飯，都能隨處可見，一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料：空心...
2017-03-06 -
警惕七大不宜多吃的家常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出被健康專家列...
2012-09-28 -
警惕:17種有毒的家常菜
一看嚇了一跳，竟然這麼多平時吃的菜都是不健康的！ 1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）： 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、...
2010-07-09 -
幾種常吃的家常菜其實有害健康
1、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜+辣椒） 黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐+小蔥） 豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量...
2012-09-24
